Det är viktigt att komma igång snabbt igen efter en muskelskada
Betydande skillnader i hur lång tid det tar för att komma tillbaka beroende på hur snabbt du påbörjar din rehabilitering.
Jacob Gudiol
4 okt. 2017
Artiklar
Rehab
17 resultat
Skadeguide för styrketränande
Så tar du dig tillbaka efter skada.
Daniel Andréasson
12 mars 2017
Foam rolling och smärta
Ny forskning ger i varje fall några svar på frågan om det fungerar.
Jacob Gudiol
19 jan. 2017
Kollagen och C-vitamin innan träningen för starkare ligament?
Ny forskning visar på spännande resultat.
Jacob Gudiol
19 nov. 2016
Kan kinesiotejp göra dig starkare?
Färgglad tejp används ofta kors och tvärs över kroppen i olika terapeutiska anrättningar. Kan tejpen rentav också göra dig starkare? Jacob Gudiol tar ton i frågan.
Jacob Gudiol
19 apr. 2015
Marklyft för personer med lätta ryggbesvär
Ska man eller ens kan man träna marklyft när man har ont i ryggen? Jacob Gudiol presenterar ny forskning som ger bränsle i frågan.
Jacob Gudiol
12 apr. 2015
