Alla kan inte lyfta likadant
Vi talar ofta om vikten av att lyfta korrekt. Men är korrekt samma sak för alla?
Jacob Gudiol
16 juli 2020
FRI FRAKT FRÅN 500 SEK
FÖRLÄNGD RETURRÄTT T.O.M. 15/1
T-SHIRT PÅ KÖPET FRÅN 1 500 SEK
4.6 AV 5 PÅ TRUSTPILOT
6 resultat
Vi talar ofta om vikten av att lyfta korrekt. Men är korrekt samma sak för alla?
Jacob Gudiol
16 juli 2020
Att lyfta mest är inte alltid bäst – det måste ske på rätt sätt också.
Alex Danielsson
14 juli 2020
Daniel Andreásson är tillbaka med en ny video i serien Säker och effektiv träning. Den här gången lär han ut marklyft!
Tyngre
22 juni 2018
Häng med när Daniel Andréasson tar på sig magisterhatten och, assisterad av Andreas Guiance, guidar till bättre chins och dips!
Tyngre
22 juni 2018
Kanske är det därför bättre att lägga teknikpassen senare på dagen?
Jacob Gudiol
17 nov. 2016
Hur man sätter upp själv lyftet kan ofta vara avgörande för resultatet. Gästkrönikören Christian Martinsson, till vardags en av världens bästa juniorbänkare, ger oss sina bästa tips.
Christian Martinsson
20 nov. 2014