I det här avsnittet utforskar vi hur våra tankar och beteenden kring träning, hälsa och lycka påverkar vårt välmående.
Vi diskuterar vanliga mönster som kan hålla oss tillbaka och hur tacksamhet och balans kan bli nyckeln till ett mer hållbart och glädjefyllt liv. Ett avsnitt för dig som vill reflektera och hitta nya perspektiv på både kropp och själ.
En Tyngre Podd! handlar om övervikt. Ett växande problem i vårt samhälle som vi vill förstå bättre och även inspirera andra.
Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva.
Jakten på lycka och myten om träning som straff:
Du laddar hem avsnittet "Jakten på lycka och myten om träning som straff" direkt här.
Podden gästas även av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt.
Mer från En Tyngre Podd
Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.