Bänkpress

Josef Eriksson – svensk lyftnings allra mest nördiga stjärna – släntrar förbi redaktionen och hjälper oss att på förhand sortera ut medaljerna på de stundande SM-tävlingarna i styrkelyft.

Freddi Smulter – världens bäste bänkpressare – berättar hur man blir starkare av att ta i ordentligt och att en så kallad ”Smultring” inte bara är av ondo.

Josef Eriksson tar på sig magisterhatten och berättar hur man gör för att bli riktigt stark i den anrika övningen bänkpress.

Världens starkaste hockeycoach, och av en händelse också världens bäste bänkpressare, tar som vanligt emot i bara kalsongerna. Om livet, om träningen, om framtida mål.

Han är ung, stark och vacker, och dessutom avsevärt trevligare än de flesta. Tyngre-favoriten Christian Martinsson berättar om förberedelserna inför årets EM i bänkpress.

En av våra härligaste och starkaste karaktärer återvänder till podden. Freddi reflekterar över sitt numera "före detta" världsrekord i bänk, och berättar hur han satsar mot att få hänga upp tröjan för gott.

För sjätte gången gästar Josef Eriksson Tyngre Radio – denna gång med med två färska SM-guld i bagaget.

Hertigen av Malax, till fest även kallad Världens Starkaste Bänkpressare, får sig en ny påhälsning. Vi snackar armbrytning, råbänk och om vilka nya mål som kan tänkas dyka upp för Herr Smulter.

Hör när världens i särklass bästa bänkpresserska, Sandra Lönn, gästar Tyngre Radio och förklarar att inte ens 240 kg i bänkpress behöver vara på så blodigt allvar!

Den dansante Josef Eriksson är än en gång tillbaka. Denna gång med sin syn på exakt hur värdelöst det är med tröjbänk, hur VM i Sundsvall var det bästa mästerskapet någonsin och vilken som är världens bästa låt.

Tyngre Radio tränger sig in hos Fredrik Svensson bara timmarna innan årets stora äventyr: VM i bänkpress hemma i Sundsvall. Fredrik berättar om maten, medierna, om förberedelserna och om hur tungt han tänker gå in i tävlingen.