Fitness

Carina och Cici dundrar på och som vanligt haglar det både hugg och slag. Och skratt.

Vi går igenom olika styrketräningsrelaterade tävlingsformer som finns i Sverige. Vad skiljer dessa åt och vad bör jag tänka på inför mitt val?

Carina och Jossan dundrar på igen. Frågor om träning, tävling & diet, och om hur man planerar sin träning på ett effektivt sätt.

Alice Andreasson berättar om sin bakgrund, sin korta resa mot JVM-guldet i höstas. Men också allt om känslan och förväntningarna inför stundande EM.

Tro det eller ej men i veckans avsnitt av Tyngre Fredagsmys ägnas nästan all programtid åt ämnet fitness. Carina & Jossan briljerar!

Sprall, ret, hugg och slag. Carina och Cici rullar på precis som vanligt, och det borgar för en trevlig helg.

Nyinvald i styrelsen för Svenska Bodybuilding och Fitnessförbundet tar Niro de La Rua ordentlig plats. Det innebär bland annat initierat snack om framtiden för tävlingsverksamheten och en hel del spännande detaljer om kommande SM-event.

Carina och Jossan om vad som kan vara en väg framåt för fitnessporten. De går också igenom några svenska Body Fitness-atleter som är på frammarsch.

Carina & Cici gör sitt yttersta för att vara seriösa och att hålla sams. Det går sådär.

Carina & Jossan svarar på diverse frågor, där bland annat hur man tränar ben utan vare sig maskiner eller vikter förekommer. Fredagsmys, yeah!

Långt och ingående snack med en av våra absoluta favoriter. Om hur han började träna och hur han blev en av våra allra bästa i både styrkelyft, Athletic Fitness, CBB och tyngdlyftning.

Fredrik & Ashkan snackar lite om organisationen NPC:s intåg i Sverige. Vad kan det betyda? Vad tycker vi? Dessutom avhandlar killarna hur ett gym ska se ut för att ge den mest optimala känslan. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.