Fitness

Carina och Jossan huttrar på i kylan och utsätts därmed bland annat för djupfryst burkdryck.

Frostgrader som sagt, men Carina och Cici fräser på som vanligt. Det är ju fredag.

Hör den klassiske bodybuildern Yusuf Babar berätta om sin uppväxt, sina idrottsliga ambitioner och hur ett förändrat fokus kan skapa utveckling.

Norrland regerar denna vecka i Fredagsmys när Carina, ursprungligen från Sundsvall, gästas av den magiska Luleåbon Lissan Grape.

Carina & Jossan sparkar ut det gamla och ringer samtidigt in det nya. Fredagsmys önskar härmed ett Gott Nytt År.

Jonathan Fogelberg tycker här till om fitnessåret som gått, om tävlingarna på Olympia, men också om fitnesstrender, sina egna tisdagstips och om framtiden för våra olika sporter.

Carina och Cici snurrar vidare precis som vanligt. Denna gång med adventsmossa, tomteluva och glögg i nypan.

Carina & Jossan sparkar av sig skorna och kickar igång helgen med stil.

Carina och Cici smittas en hel del av adventskänslan varvid ett visst lugn trots allt infinner sig.

Carina och Cici sparkar igång fredagen på sitt alldeles egna sätt. Trevlig helg!

Tjejerna göra sitt yttersta för att sparka igång helgen. Och som vanligt gör de ett grymt jobb. Med det önskar vi trevlig helg!