Kost

Frågestunden fortsätter, nu med en salig blandning av frågor om bland annat ris och arsenik, hur man ska tänka när man läser och tyder innehållsförteckningar och mycket mer!

Varför ska man egentligen äta mer av vissa livsmedel och mindre av andra?

Det råder en stor förvirring över HUR man ska äta och leva för att uppnå god hälsa. Här brottar dietisterna tag i frågan.

I veckans avsnitt spinner dietisterna vidare på temat kost vid träning – med fokus på kost för prestation och kost för elitidrottare.

Makronutrienter och vanliga misstag.

Veckans avsnitt av Tyngre Dietistpodden har fokus på rött kött och cancer. Hur bör man egentligen tänka när det gäller intag av kött? Detta och mycket annat diskuteras i veckans avsnitt av Tyngredietistpodden!

Efter förra veckans mer övergripande avsnitt om diabetes läggs nu fokus över på enbart diabetes typ 1.

Diabetes i fokus. I veckans avsnitt av Dietistpodden klargörs skillnader mellan diabetes typ 1 och typ 2, olika behandlingsmetoder och självklart diskuteras matens påverkan på blodsockret samt vilka kostmönster som är lämpliga. Ett ämne där kosten har stor påverkan!

Är det farligt att äta linfrön? Finns det gränser för hur mycket sötningsmedel man bör få i sig? Vad finns det för regleringar vad gäller tillsatser i ekologisk mat? Kan man vara allergisk mot ost och samtidigt tåla mjölk? Detta och mycket annat besvaras i denna frågestund.

I veckans avsnitt av Tyngre Dietistpodden diskuteras energibehov, vitaminer och mineraler samt vad man bör undvika under graviditeten.

Veckans avsnitt av Dietistpodden riktar sig mot personer med nedsatt aptit, ökat energibehov och till dig som har svårt att få i sig tillräckligt med energi. Du får bland annat tips om energiberikning av kosten, måltidsordning och livsmedelsval.