Styrkelyft

Josef Eriksson inför SM. Vi fick nämligen tag i honom på väg till flyget, lyftarvärldens mest initierade kalenderbitare.

Den regerande världs- och europamästaren Alexander Eriksson gästar podden för att berätta om sitt tippningsprojekt han startade inför SM.

Ida-Therese, även kallad Terry, är en juniorlyftare från Täby AK som började med styrkelyft efter att ha följt med sin mamma till gymmet.

Styrkefantomen André Mangnäs är verkligen starkare än de flesta. Här berättar han mer om sig själv och sin bakgrund.

Den största bänkpresslegenden i modern tid, Freddi Smulter, ärar denna vecka Tyngre Bänkpress med ett besök.

En långsiktig plan för sin bänkpressträning kan delas upp i tre olika faser: Uppbyggnads-, grund- och toppningsträning. Här avhandlas uppbyggnadsträning.

Idag svarar Josef och Marcus, aka Buktryck aka Sveriges Starkaste Man, Yngvesson på era frågor!

Annika Zelander är en av världens bästa bänkpressare, med tre EM-guld och två VM-silver. Hon var på besök hos Josef i helgen som de avslutade med podcast.

Elsa berättar om sina upplevelser från fjolårets EM i styrkelyft, och om tankar inför framtiden.

Sista dagen på 2021 sitter Josef Eriksson och Marcus Yngvesson och pratar om vilka kraftprestationer och personer som utmärkt sig extra mycket under året.

Det finns många legendarer inom bänkpress. Kenta Sandvik har nått den statusen på flera sätt. Här är del 2 i vår intervju med Kenta.