Styrkelyft

Vilma Olsson inför VM. Vi hookar upp med en av våra främsta styrkelyftare inför stundande VM i styrkelyft i Sydafrika.

Louie Simmons – träningsmetoden. Den 24 mars 2022 gick en av de största inom styrkelyft ur tiden, Louie Simmons.

Louie Simmons – lyftarkarriären. Den 24 mars 2022 gick en av de största inom styrkelyft ur tiden, Louie Simmons.

Emelie Leach om SM och kommande VM. Emelie tog nyligen ännu ett SM-guld och passade då också på att putsa ett par svenska rekord.

Masterlyftaren Thomas Wulffeld från Sundsvall är en sedan länge aktiv och engagerad lyftare. Här gästar han Tyngre Kraftsport.

Josef Eriksson inför SM. Vi fick nämligen tag i honom på väg till flyget, lyftarvärldens mest initierade kalenderbitare.

Den regerande världs- och europamästaren Alexander Eriksson gästar podden för att berätta om sitt tippningsprojekt han startade inför SM.

Ida-Therese, även kallad Terry, är en juniorlyftare från Täby AK som började med styrkelyft efter att ha följt med sin mamma till gymmet.

Styrkefantomen André Mangnäs är verkligen starkare än de flesta. Här berättar han mer om sig själv och sin bakgrund.

Den största bänkpresslegenden i modern tid, Freddi Smulter, ärar denna vecka Tyngre Bänkpress med ett besök.

En långsiktig plan för sin bänkpressträning kan delas upp i tre olika faser: Uppbyggnads-, grund- och toppningsträning. Här avhandlas uppbyggnadsträning.