Styrkelyft

Inför SM i styrkelyft hälsade vi på hos Erik Karlsson, som är ett av toppnamnen i den überpackade 83-kilosklassen.

Bara timmarna innan avfärd mot styrkelyfts-VM i Calgary stannade vi till hos en av förhandsfavoriterna Annika Zelander. Bra snack om träning, om förberedelser och om hennes absoluta drömgräns!

Josef Eriksson, bland annat en av världens mest begåvade bänkpressare, ger oss sina tankar om alla svenska prestationer vid bänk-VM, som nyligen genomfördes i Finland. På sitt eget lilla sätt.

Styrkelyftets egen gudinna Isabella von Weissenberg skrider in och lägger landet rätt om sin satsning mot den lättare viktklassen. Därför blir det mycket snack om att träna styrkelyft på diet, om att googla "Mac & Cheese” två timmar per dag, och såklart också om den mentala uppladdningen inför VM.

Nyblivne världsrekordhållaren i marklyft Janne Salmela gästar podden, och lämnar en snabbrapport. Janne berättar om vägen fram till EM, om världsrekordlyftet och om framtiden.

Podden gästas av styrkelyftaren Jonathan Söderling – mannen som med magi kan förvandla alla kommentarstrådar till rena rejvpartyt för hugg, slag och rygghälsomässiga domedagsprofetior. Bra snack om träning, styrka och nödvändiga prioriteringar.

Frejdigt och fränt. Fylligt och fyndigt. Medryckande och motbjudande. Som vanligt är ett samtal med Patrik "Deadlift Jesus" långt ifrån det vanliga.

Demonen på rygg – Josef Eriksson – befinner sig mitt uppe i de sista självande förberedelserna inför bänkpresstävlingen på Arnold Classic i Columbus, Ohio. Hur är egentligen läget med skadan i bröstet? Kan formen infinna sig, och vilket resultat krävs för seger?

Styrkelyftaren Annika Zelander går från klarhet till klarhet. Näst på tur är 200-kilosgränsen i marklyft och därefter – världen!

Lär dig av den bäste! Vi tog ett snack med Alexander Eriksson om allt man behöver veta för att kunna utföra säkra och tunga lyft. Som en extra bonus kan du nu dessutom själv komma över hans träningsprogram. In och lyssna!

Isabella von Weissenberg återtog i helgen världsrekordet i knäböj, och därmed är världen som vi vill ha den. Här berättar hon allt om tävlingen, om sin träning, och hon avslutar dessutom med en rejäl haktappare. Wow, liksom.