Tyngre Träningssnack

Wille och Gudiol diskuterar en fjärde egenskap som troligen har stor inverkan på en konditionsidrottares prestation.

Frågeavsnitt i Tyngre Träningssnack.

Tyngre Träningssnack går på djupet kring hur ditt lyftande kan påverkas av konditionsträning.

Före detta hockeyproffset och numera psykologstudenten Johan Forsberg gästar Tyngre Träningssnack.

Frågestund i Tyngre Träningssnack.

I veckans Träningssnack diskuteras skador inom löpningen tillsammans med Jonatan Jungmalm, PhD.

Gudiol och Valkeaoja diskuterar riskfaktorer och problemet med att dra slutsatser ifrån något som bara kanske kommer påverka.

Hur tränar du för att bli snabbare i idrotter med många riktningsförändringar?

Gudiol och Valkeaoja diskuterar varför det ibland blir så att folk helt plötsligt bara inte orkar längre vid vissa lopp.

Professor C-J Sundberg gästar Tyngre Träningssnack.

David Ek är tillbaka som gästvärd i Träningssnack och vi diskuterar bland annat matvariation och mediciner för viktnedgång.

I veckans Träningssnack diskuteras konditionstester, träningsplanering och tips på vad du kan tänka på när du läser studier.