Podcasts

Tyngre Träningssnack

343 resultat

  • En urspårad debatt kring The Game Changers

    Jacob Gudiol och Wille Valkeaoja önskar glad fortsättning på sitt alldeles egna sätt.

    25 dec. 2019

  • En uppdatering kring Skitmat och högbelönande mat

    Forskningen går sakta framåt och i det här avsnittet av Tyngre Träningssnack får du veta mer kring varför du lätt äter för mycket av viss typ av mat.

    18 dec. 2019

  • När behöver du inte bli bättre om du bara tränar för god hälsa?

    Det går inte alltid att träna för progression. Så när kan du som bara vill må bra känna att du är bra nog?

    11 dec. 2019

  • Mountainbike och landsvägscykling med Fredrik Ericsson

    En av Sveriges främsta cykeltränare gästar Tyngre Träningssnack.

    4 dec. 2019

  • Hur du blir en bättre tränare

    Kasttränaren Vésteinn Hafsteinsson, nominerad till årets tränare på idrottsgalan, gästar Tyngre Träningssnack.

    27 nov. 2019

  • Frågor kring fasta, genomsnittliga gainz och bålträning

    Frågestund i Tyngre Träningssnack.

    20 nov. 2019

  • Hur du maximerar tiden vid VO2max i din träning

    De flesta kör troligen sina intervaller på onödigt hög intensitet och vad säger forskningen kring ketoner som kosttillskott?

    13 nov. 2019

  • Transkvinnor inom damidrotten

    Tyngre Träningssnack diskuterar en aktuell studie från KI kring hur styrka och muskelmassa förändras efter ett år av behandling med bland annat testosteronsänkande medicin.

    6 nov. 2019

  • Sömn och motorisk inlärning

    Tyngre Träningssnack går åter på djupet kring ämnet sömn. Denna gång tillsammans med sömnforskaren Frida Rångtell.

    30 okt. 2019

  • Trix från bluffmakare

    I veckans Tyngre Träningssnack får du lära dig några vanliga tekniker som används för att sälja pseudovetenskap som vetenskap.

    23 okt. 2019

  • Hur mycket påverkar din livsstil din livslängd?

    Tyngre Träningssnack diskuterar stora och små frågor i veckans avsnitt.

    16 okt. 2019