Josef och Viktor har tagit sig an inkommande frågor. Hur kombinerar man styrketräning och konditionsträning? Vem tar killarna helst med sig på en beer-mile? Ska man träna när man är sjuk? Allt detta och mycket mer besvaras i detta frågeavsnitt!

Tyngre Hurtbullar handlar om hurtbulleri; kondition och styrketräning från nybörjar- till elitmotionärnivå med en avslappnad inställning till källkritik.

  • Josef Eriksson är världsmästare i bänkpress men sysslar mycket med löpning. 
  • Viktor Söder jobbar på tyngre och är motionär inom ultralöpning.

Frågeavsnitt del 1 – Hur vinner man Josefs respekt?:

Du laddar hem avsnittet “Frågeavsnitt del 1 – Hur vinner man Josefs respekt?” direkt till dig egen enhet här.

Mer från Tyngre Hurtbullar

Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.