Kan en timmes löpträning förlänga livet med sju timmar och hur påverkar ditt proteinintag din bentäthet?

Ännu en vecka går mot sitt slut och det är dags att summera det som har hänt under veckan som gått i rubrikväg inom träning, kost och hälsa.

Medverkar gör Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Jacob Gudiol, Jacob Papinniemi & Wille Valkeaoja.

Hålltider‌

  • 00:00 Datum satt för Nike’s försök att få till ett maraton under 2 timmar
  • 02:50 En timmes löpning ger 7 timmars extra livstid
  • 15:05 Proteinintag och bentäthet

Du laddar hem avsnitt 30 här.

RSS-feeden för prenumeration är: [http://tyngrerubriker.libsyn.com/rss

](http://tyngrerubriker.libsyn.com/rss)