Tyngre Rubriker avslutar ert decennium och drygt tre års poddande med att svara på lyssnarfrågor och tacka för tiden som har gått.

Hoppas ni får ett fantastiskt 20-tal så återkommer Tyngre Rubriker förhoppningsvis snart igen i ett nytt format.

Medverkar i panelen gör Jacob Papinniemi, Caroline Mellberg, Robin Fondberg, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja & Jacob Gudiol.

Hålltider

  • 00:00:00 En sista frågestund med Tyngre Rubriker
  • 00:00:50 Caroline har fått sin fiber!!
  • 00:02:13 Bästa sättet att fördela sitt proteinintag över dagen
  • 00:06:53 Skiljer sig återhämtningstiden mellan små och stora muskelgrupper?
  • 00:11:16 Finns det något som talar för eller emot nedjoggning efter tuffa träningspass?
  • 00:14:04 Varför är Papinniemi med så sällan i podden?
  • 00:16:42 Vad har varit den mest korkade rubriken under 2019?
  • 00:21:05 Finns det någon poäng med kollagen som tillskott?
  • 00:27:36 Den mest pinsamma myten som vi har trott på
  • 00:42:09 Förslag på ett nyårslöfte som alla borde ha och hålla
  • 00:47:15 Kan man värma upp muskler och på så sätt få större muskelökningar
  • 00:50:01 Hur är evidensen för vikttäcken och bättre sömn?
  • 00:55:42 Vad ska panelen äta nu på nyår?
  • 00:59:08 Tack för oss och förhoppningsvis hörs vi igen

Du laddar hem avsnitt 172 här.

RSS-feeden för prenumeration är: http://tyngrerubriker.libsyn.com/rss