Knäböj

Since all the scheduled powerlifting meets within the IPF have been cancelled due to the rampant spread of the Corona virus, we – as lifters – need to find other, safer, ways to measure our strengths. We hereby invite you to the 2020 Nordic Distance Challenge in Powerlifting & Bench Press!

Häng med oss på årets häftigaste utmaning - blir en bättre knäböjare, och satsa på ett nytt PB. Här får du alla detaljerna av Josef och Viktor.

Johannes Årsjö jobbar mot att hitta glädjen i styrketräningen igen. Tillsammans med Josef Eriksson tränar och snackar han om sin återkomst i gymmet. Här i del 1 ser vi var Johannes knäböj befinner sig idag.

Häng med när landslaget i styrkelyft tränar inför VM!

Häng med när talangen Frida Dahlgren går loss under knäböjsstången!

Daniel Andréasson instruerar i knäböj. Med sig som kommentator har han Andreas Guiance.

En enkel amatörs försiktiga nedslag i den professionella knallspenat som kallas SM i styrkelyft.

Vilken böjövning är egentligen mest effektiv?

Vi svettar oss igenom ett pass med den dynamiska duon Jenny Adolfsson och Kristian Sewén!