Artiklar

Träning

255 resultat

  • Varför vi inte alltid kan träna hårt - Deload Edition

    Om hur en strukturerad period av lättare träning kan ta din tunga träning till nya nivåer.

    Mathias Wärnström

    6 sep. 2018

  • Varför hastighetsbaserad träning blir mer och mer populärt

    Det är ingen tvekan om att ökad fart ger ökade resultat. Det kan därför vara användbart att mäta hastigheten när man lyfter. Om inte annat för att ge träningen en bra struktur och god kunskap i hur ens egen kropp svarar på olika belastningar.

    Jacob Gudiol

    18 aug. 2018

  • Våga vara långsam

    Konditionsträning ska inte alltid köras "all out".

    Wille Valkeaoja

    3 aug. 2018

  • Häng med när landslaget tränar!

    Vi var på plats när landslaget i tyngdlyftning hade träningsläger inför EM. Missa inte vårt videoreportage!

    Tyngre

    22 juni 2018

  • Clash of the titans

    Missa inte när Carina Isaksson och Madelen Myhr kör ett pass ihop!

    Tyngre

    22 juni 2018

  • Arne Lundell pangar pecs!

    Häng med hela vägen från ax till limpa när Arne Lundell genomför ett bröstpass.

    Tyngre

    22 juni 2018

  • Patrick Monga tränar inför Tyngre Classic IV

    Tyngre tog rygg på Patrick under ett av hans träningspass inför höstens muskelfest i Solnahallen.

    Tyngre

    22 juni 2018

  • Kan Alex bli starkast i Sverige?

    Hur ska Alex slå det svenska rekordet i marklyft? Vi tar Patrik "Deadlift Jesus" Andersson till hjälp!

    Tyngre

    22 juni 2018

  • 5 övningar du måste testa

    Missa inte när TyngreTV tipsar om 5 övningar du kanske inte kör i dag, men borde!

    Tyngre

    22 juni 2018

  • Vi fångade Angelica Enberg i gymmet

    Women's Physique-debuterande Angelica jobbar vidare.

    Tyngre

    22 juni 2018

  • Få ordning på hand- och fotleder

    Tyngres egen Daniel Andréasson, som vanligt assisterad av Andreas Guiance, går igenom mobiliseringsövningar för hand- och fotled.

    Tyngre

    22 juni 2018