Missa inte när Carina Isaksson och Madelen Myhr kör ett pass ihop!
Liknande videor
Träning, träskdieter och tidsoptimism
I detta avsnitt dyker Carina och jag in i en mängd olika ämnen. Jag delar med mig av min pågående saga med min badrumsrenovering. Trots förseningar och frustrationer känner jag mig hoppfull med det nya teamet som arbetar på det. Carina, å andra sidan, pratar om sin köksrenovering och den oväntade omvägen att först göra om hennes mans walk-in-closet.
14 feb. 2025
Jakten på lycka och myten om träning som straff
Mange och Pischa diskuterar vanliga mönster som kan hålla oss tillbaka och hur tacksamhet och balans kan bli nyckeln till ett mer hållbart och glädjefyllt liv.
27 jan. 2025
Vi tar pulsen på Chris McCreadie – intensitetens mästare!
I detta avsnitt gästas vi av vår vän från Storbritannien, Chris McCreadie. Chris är en framstående coach inom bodybuildingvärlden och har gjort sig ett namn för sin extrema träningsintensitet och tunga lyft.
27 jan. 2025
Hur du hittar bra personer att följa kring träning, kost och hälsa
Jacob Gudiol förklarar hur du hittar bra personer att följa på sociala medier samt listar sina favoriter på Instagram, Threads, X, Bluesky och Youtube!
Jacob Gudiol
20 jan. 2025
Linus om livet
Mysigt snack med vår favoritbamsing Linus Carlén, som för dagen möter oss med en lite mindre optimistisk aura än vanligt.
20 jan. 2025
Hälsosam mat på resande fot
Vi inledde med att dela våra veckovisa erfarenheter. Jossan uttryckte sin frustration över sin pågående renovering av hemmet och de opålitliga entreprenörerna. Fördröjningarna och bristen på kommunikation har varit en betydande källa till stress för henne. Jag delade mina egna erfarenheter med entreprenörer och betonade de vanliga problemen med missade deadlines och ökade kostnader.
17 jan. 2025
Jossan om sin fantastiska BF-säsong
Vi träffar den underbara Josefine Pettersson och får höra allt om hennes grymma säsong, där hon tagit två proffssegrar av två möjliga inom IFBB Elite Pro.
16 jan. 2025
Mål för 2025: Vad ser vi fram emot?
Här är vi igen, inspelande på nyårsafton 2024, precis som förra året. Vi har mysigt inrett i vårt skidstugorum, där vi minns det gångna året och delar med oss av våra upplevelser.
3 jan. 2025
Hantverkare och hemmastrul: en julberättelse
Vi dyker ner i livets kaos precis före helgerna, med fokus på utmaningarna med renovering av hemmet.
20 dec. 2024
Det tusende avsnittet
Det tusende avsnittet av Tyngre Radio måste ju inramas med en av våra mest kära gäster, nämligen Johnny Grape
19 dec. 2024
Lovisa Stenman mot CrossFit-eliten
Kärt återseende när klassatleten Lovisa Stenman återigen gästar podden. En hel del snack om fitness (såklart) men mest om hennes nya kärlek: CrossFit!
16 dec. 2024
Tankar om comeback på scenen
I detta avsnitt av snor- och snörvelpodden dyker vi ner i det alltför bekanta området med säsongsinfluensor och de olika botemedel vi förlitar oss på för att ta oss igenom dem.
13 dec. 2024
Effekter från 12 månader med periodisk fasta och styrketräning
För något år sedan skrev jag en artikelserie här på Tyngre om periodisk fasta och andra former av längre fasta. Här är vad lite nyare forskning kommit fram till.
Jacob Gudiol
10 dec. 2024
Fira milstolpar: Födelsedagar, tävlingar och nystart
Vi dyker ner i en livlig diskussion om inomhustemperaturer, där en av oss avslöjar en överraskande kall 15 grader i sin lägenhet, vilket leder till en humoristisk utväxling om personliga temperaturpreferenser och egenheterna hos gamla hus.
6 dec. 2024
Tips och trix på gymmet – Knäsmärta
I den här artikelserien går jag igenom några av de vanligaste smärtproblemen som hindrar framfarten på gymmet och hur man kan lösa dessa med några enkla tips och trix. Häng med!
Daniel Andréasson
5 dec. 2024
Finns det några fördelar med kreatin för konditionsidrottare?
Wille och Jacob svarar på lyssnarfrågor i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack.
4 dec. 2024
Lussebullstest: Vem har bästa bullarna i år?
Varje lussebulle bedöms utifrån smak, konsistens och saffranssmak, vilket leder till några överraskande resultat. Vilken kröns till vinnare för sin utsökta och smakrika bulle?
29 nov. 2024
Fundera alltid på varför du väljer en viss typ av träning
Jacob och Wille diskuterar fysträning för kampsportare i avsnitt 472 av Tyngre Träningssnack.
27 nov. 2024
Avsnitt 500!
Avsnitt 500 innehåller både personliga reflektioner och svar på inkomna frågor.
22 nov. 2024
Fitness: Marcus Udd inför Malmö Open
En av våra största favoriter gästar oss precis innan avfärd till Malmö Open, där han tävlar i både CBB och CP.
18 nov. 2024
Från förkylning till framgång med Jossan
I det här avsnittet av snor- och snörvelpodden diskuterar programledarna sina erfarenheter från de senaste tävlingarna i Spanien och på Malta.
15 nov. 2024
Återgång till träning efter ett längre uppehåll
Lyssnarfrågor i Tyngre Träningssnack och Jacob och Wille diskuterar hur du på ett bra sätt kan återgå till träning efter ett längre uppehåll, både de som varat i någon vecka och de som har varat i flera månader.
13 nov. 2024
Poledance – tuffare än man kanske tror
Vi träffar Marcus Elsberg, som förutom att driva gymmet Revive Kristianstad även är svensk mästare i Poledance
7 nov. 2024
Alpin utförsåkning med Mathias Moberg
Jacob och Wille diskuterar alpin utförsåkning tillsammans med Mathias Moberg, fystränaren för herrlandslaget i alpin utförsåkning.
6 nov. 2024
Magda tillbaka!
Vår evige favorit Magdalena Kowalczyk gästar oss för att bland annat prata om Sweat Equity. Vi snackar också träning, samhällsnytta och om life hack.
4 nov. 2024
När blir man för fet under en bulk?
Jacob och Wille svarar på lyssnarfrågor i avsnitt 468 av Tyngre Träningssnack. Denna gång diskuteras bland annat viktuppgång när man försöker lägga på sig muskler.
30 okt. 2024
Hunger och tävling - en diets utmaningar
Att hantera hunger och kost är en central del av en diet, och det är viktigt att ha en långsiktig plan för viktminskning.
25 okt. 2024
Anna om förändringen på Gymmet
Kompisen Anna Stålnacke berättar mer om hur och varför Gymmet väljer att sälja flera av sina anläggningar.
24 okt. 2024
Mattias Reck om livet och träningen som elitcyklist
Proffscyklisttränaren Mattias Reck är tillbaka i Tyngre Träninssnack. I detta avsnitt diskuterar vi bland annat säsongen som har gått för Lidl Trek och utvecklingen inom cykelsporten de senaste åren.
23 okt. 2024
Bodybuilding: Uppföljning av Olympia
Ashkan returns – denna gång för att vi gemensamt ska gå igenom de viktigaste resultaten från Olympia-helgen, och föröka bena ut varför det gick som det gjorde.
21 okt. 2024
Olympia - svenska atleter i rampljuset
I det senaste avsnittet av podden hyllas några Olympia-prestationer, med särskilt fokus på Jeanette Johansson och Sara Kinnvik.
18 okt. 2024