De pratar även om de allmänna rekommendationerna för fysisk aktivitet – vilka har mest nytta av att öka sin fysiska aktivitet och hur ser de eventuella riskökningarna ut för de som är mest fysiskt aktiva?

Du kan ladda hem avsnittet direkt till din enhet här.

Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.