Inspiration

Fredrik & Ashkan snackar med Norrlandsfantomen Lars Berglund och kollar hur landet ligger. Hur är det egentligen med hans skador? Blir det någon tävling nån gång? Vad är det som driver honom?

Visdomar kring livet och lyftningen som når ända fram. Bella tar oss med på en inspirerande resa genom både tid och rum.

Han är inte bara sveriges starkaste polis. Han är dessutom Sveriges Starkaste Man två gånger om. Martin berättar här om framgångar, men också om ökade krav som skapade en känsla av otillräcklighet, vilket till slut resulterade i panikångest.

Fredrik & Ashkan snackar med Niclas Wahlgren - multikonstnären med många strängar på sin lyra. Hör honom berätta om sin resa som ledde till att han blev personlig tränare. Vad är hans drivkraft? Vilka kunder uppskattar han mest? Och hur påverkar det honom att vara en offentlig person - på riktigt? Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.

Knappt har vi firat ett jubileum innan det är dags för nästa. Detta, det 600:e avsnittet sedan vi drog igång Tyngre, firas med att låta Martin Berkhan läsa lusen av i princip alla. Inte minst oss.

Det är på dagen 10 år sedan herrar A & A gjorde sin första podcast, då under etiketten BODY Radio. Precis som i premiäravsnittet pratar vi med Johannes Årsjö, nu om de 10 år som gått, med många minnen och många skratt!

Fredrik & Ashkan snöar in sig på de olika slangord som florerar i träningsbranschen. Vad betyder de egentligen? Här får du reda på allt du behöver veta sammanställt i en enkel parlör. Allt detta blandat med skratt och anekdoter.

Fredrik och Ashlkan snackar med D-Flex - Sveriges första kändis-PT. Hur såg branschen ut när det började? Hur är det att kombinera en musikkarriär med arbete som personligt tränare? Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.

Vi snackar om hur byggar- och fitnesslivsstilen påverkar vår relation till andra människor. Är det skillnad mot förr och nu?

I boken ”Lycka till med resten av livet” skildrar journalisten Isabel Boltenstern sin första tid i en till synes drömlik medial tillvaro på en sportredaktion. Men under den perfekta ytan fanns en annan sanning, med pennalism, orimliga arbetsvillkor och stora strukturella skuggor.

Fredrik & Ashkan snackar med Jonathan Hedström, Sveriges svar på Matthew Barnaby när det begav sig. Jonte berättar om sin resa från Boliden till NHL och den hemska sjukdom som präglat 15 år av hans liv.