Inspiration

Prat om livet, om skam och tillkortakommanden samt om vägen ur skuggan. Men också om glädjen att hjälpa andra, att hitta sina gamla skissblock igen och att återupptäcka en svängig basgång. Virvlande inspirerande och bitvis djupa samtal utlovas

I ett specialavsnitt, som också finns filmat för vår Youtube-kanal, svarar Linus på allsköns frågor om den förestående papparollen, om NOCCO, men såklart även om träning, tävlingsplaner och diet.

Möt Niklas Wadman – tränaren som gick från fit-to-fat och därifrån tillbaka, enkom i syftet att bättre kunna förstå sina klienter.

Tillsammans med en ultrainspirerad Micael Dahlén får vi bland annat lära oss hur vi spottar psykopater. Dessutom en insikt i varför vissa kvinnor är lyckligare än andra. Alex och gästvärden Robert Stasinski, som täcker upp för den alltjämt pappaledige Andreas, får därmed en resa utan motstycke. Bananas!

Kärt återseende när Kenny Dahlström gästar podden. Hans bakgrund, syn på träning & kost diskuteras. Dessutom hinner vi beta av i princip samtliga inkomna läsarfrågor (den här gången utan den nyblivne föräldern Andreas).

Hör den fantastiskt inspirerande Hassan Mouline berätta om hur han gick från att väga 200 kg till att tävla i bodybuilding på 80 kg.

Maria Granberg anslöt sig i fjol till den exklusiva skara som klättrat alla 8 848 meter till Mount Everests topp. Hör henne berätta om träningen, om den mentala utmattningen, om alla döda kroppar på berget, men också om känslan av att stå på jordens högsta punkt.

Mikael Hollsten är tillbaka – efterlängtad, inspirerad och på fler olika plan berikad. I ett långt avsnitt berättar Mikael om det omvälvande i att bli förälder. Vi pratar om rädslor, tveksamheter och olika insikter, samt om arbetet med Biggest Loser. Och mot slutet kommer vi även in på träningen.

Den kanske största av livets alla outgrundliga undringar försöker vi här mangla till hanterbara dimensioner. Till vår hjälp har vi författaren, poddaren och den inspirerade lyftaren Manne Forssberg.

Micael Dahlén levererar igen! Vi får oss bland mycket annat insikter i hur våra tankar kan göra oss till vinnare, om hur knäböj skapar ångest och varför vi alla bör omfamna vår egen 50-åring.

Mattias Sunneborn, en av Sveriges bästa friidrottare någonsin, och förste svensk över 8 meter i längd, kliver online från en hotellobby i Berlin. Vi avhandlar karriären, uppväxten, tv-framträdanden och även Mattias syn på träning idag. Ett roligt men också gripande och inspirerande avsnitt...

Fotbollsproffset och författaren Daniel Theorin, här fångad på bild tillsammans med en annan hyfsad fotbollsspelare, är aktuell med boken ”Som ett proffs”. Daniel berättar här om sin egen karriär och sitt arbete med boken, som involverar intervjuer med några av Sveriges främsta idrottsprofiler.