Inspiration

Redaktionsfavoriten Kalle Zackari Wahlström berättar om det nya SVT-programmet ”Hjälp, vi har köpt en bondgård!” och om allt från überaggressiva baggar och färgvalsumbäranden till bössa och gödselproblem.

Vi snackar med Helene Ahlson, en föregångare i fitnessbranschen som tidigt började bygga upp sitt varumärke som personlig tränare, modell, tävlande och TV-stjärna innan sociala medier exploderade.

Vi sitter ned med Jenna, en livsbejakande influencer med en avgjort balanserad syn på träning, kost, hälsa och skönhet.

Clara Fröberg, den ena halvan av den übersköna duon Styrkebyrån, skrinnar in och lägger landet rätt. Bland annat om kärleken till tung träning, om glädjen i att se människor växa och om digital kommunikation. Boom!

Vi snackar om jultraditioner och allt som förknippas med denna högtid. Allt detta blandat med anekdoter och skratt. Och hur är det egentligen: tränar vi på julafton?

Hösten är här och då snackar Fredrik & Ashkan om höstdepression och hur man kan hantera detta. Dessutom glider killarna in på ensamhet och annat som hänger ihop med nedstämdhet. Allt detta blandat med egna instick och anekdoter.

Vi pratar med fd elitbyggaren och den framgångsrika entreprenören TJ Humphreys. Vi pratar om allt ifrån tävlingskarriären, varför han aldrig lyckades att bli proffs och hur han hamnade i kosttillskottsbranschen och hur han har gjort för bygga ett av världens största kosttillskottsvarumärken.

Fredrik & Ashkan snackar om förutfattade meningar och hur det påverkar oss. Har vi några fördomar och är detta negativt eller positivt? Dessutom glider killarna in på normer och hur vi agerar utifrån dessa. Allt detta i en salig röra blandat med skratt och anekdoter.

Kärt återseende med den skateboardsåkande ordsmeden Erik Sander, som den här gången är aktuell med boken ”Hälsodjungeln”. Hör Erik berätta allt om hur idén till boken föddes och hur han får tiden att gå ihop.

Han berör de flesta och inspirerar minst lika många. Hör Manne ”Pappapodden” Forssberg berätta om varför han sedan ett tag lagt lyftningen åt sidan för att helt fokusera på löpningen.

Fredrik & Ashkan snackar om inspiration och personer som inspirerat dem. Dessutom kryddar de det med lite snack om mentala spärrar som vi alla kan känna ibland. Allt detta blandat med skratt och anekdoter.