Podcasts

Löpning


73 resultat

  • Lär känna oss lite bättre Pt2

    Vi lovade er inför detta avsnitt att inte fortsätta noja över Köpenhamn. Så därför kör vi en repris av ett tidigare avsnitt vi körde, nämligen ”23. Lär känna oss lite bättre”, som blev en storfavorit hos er.

    9 maj 2025

  • Race report och hjärnspöken

    Motande av motgångar står på menyn när Majken och Olivia serverar denna veckans avsnitt av Spring för Livet!

    2 maj 2025

  • Förkylningshelvete och rädslan över att trappa ner

    Olivia har åkt på en riktig förkylning men försöker hålla modet uppe trots blandade känslor. Som ni alla vet är det ju bara två veckor kvar till Köpenhamn maraton nu.

    25 apr. 2025

  • Bonusavsnitt: vi checkar läget med våra Spring för Livet-tjejer inför Köpenhamn!

    Köpenhamn maraton närmar sig med stormsteg och vi checkar läget med våra Spring för Livet-tjejer. Hur har träningen gått, är det fortfarande samma målbild som gäller? Och vad tycker tjejerna om skorna som de fick med sig senast vi sågs?

    22 apr. 2025

  • Majken kommer vinna Köpenhamn maraton!

    Majken och Olivia diskuterar det stundande Köpenhamn maraton samt hantering av stress och prestationskrav i vardagen!

    18 apr. 2025

  • Vi kör race report från Premiärmilen!

    Ingen missade att löpsäsongen officiellt satte igång förra helgen. Solen sken och det var dags för adidas Premiärmilen! Vi kör en rykande färsk race report från loppet.

    4 apr. 2025

  • Hur tränar man för att bli bättre på upprepade sprinter?

    Frågeavsnitt av Tyngre Träningssnack där Jacob och Wille bland annat diskuterar hur du bäst tränar upp förmågan att utföra flera högintensiva sprinter utan att tappa i prestation och vad man vet kring massage som metod för att förbättra återhämtningen och minska risken för skador.

    1 apr. 2025

  • Frågelåda: hur ska man egentligen ”känna” inför ett lopp? Och hur tänker vi kring gels?

    I veckans avsnitt tar vi oss an era frågor!

    28 mars 2025

  • CPH Marathon typ 8 (!!) veckor bort och race-nerverna börjar redan krypa sig på

    Är vi klar med att Olivias mentala psyke sätts på prov gång på gång och är det så att Majken sätter käppar i hjulet för sig själv med att gå runt med att konstant katastroftänk?

    14 mars 2025

  • Löpning med Frej Ersa Engberg

    Full fart framåt är melodin för långdistanslöparen Frej Engberg. Hör om hur han lämnade fotbollen för löpningen samt hur han tränar och även om årets två stora målsättningar.

    27 jan. 2025

  • Forskning och regler kring nya löparskor

    Biomekanikern och forskaren Toni Arndt är tillbaka i Tyngre Träningssnack för att diskutera löparskor.

    11 sep. 2024