Tyngre Träningssnack

Det är mestadels bara en stor j**** röra.

Christian är tillbaka i Tyngre Träningssnack för att svara på frågor från Jacob och våra lyssnare.

Förbered dig på att få höra de mesta fantastiska och osannolika saker om hur din kropp anpassar sig när du dyker under vatten.

Paleo är en populär diet och evolutionen används ofta som argument inom nutrition, men vad vet vi egentligen om hur folk levde och åt innan jordbruket?

Dags att summera året som har gått med Tyngre Träningssnack.

Vi har alla haft åsikter om deras agerande men hur mycket vet du egentligen om vad det är som de verkligen gör och hur de tränar för att bli bättre?

Häcklöparen Robert Kronberg gästar Tyngre Träningssnack för att diskutera sitt idrottande och sporten häcklöpning.

Diabetes typ 2 hos idrottare, alternativ träning för löpning, jojo-bantning mm. OBS! Det är INTE Jacob & Wille på bilden.

Vintersäsongen är igång och vad passar då bättre än att lära sig mer om skidskytte?

Elin Ekblom Bak gästar Tyngre Träningssnack för att diskutera konditionstest, fysisk inaktivitet och trenden för svenskarnas hälsa.

Daniel, idrottspsykolog för herrlandslaget i fotboll, är tillbaka i podden igen och denna gången får du höra hur landslaget förberedde sig inför och under VM i Ryssland.

Undvika löparskador, talangutveckling, var du bör placera kylskåpet mm. Gudiol och Valkeaoja har åsikter om det mesta.