Podcasts

Tyngre Träningssnack


342 resultat

  • Vad vet vi kring hur kosten påverkar immunförsvaret?

    Jacob och Wille försöker svara på tre lyssnarfrågor i avsnitt 457 av Tyngre Träningssnack.

    14 aug. 2024

  • Större muskelökningar vid träning av muskeln i ett utsträckt läge

    Wille och Jacob diskuterar tre olika saker i avsnitt 456 av Tyngre Träningssnack.

    7 aug. 2024

  • Spelar det någon roll vilken tid på dygnet du tränar?

    Lyssnarfrågor med Jacob och Wille i avsnitt 454 av Tyngre Träningssnack. Det blir diskussioner kring träning i hög värme och alternativ träning som man kan göra istället i fall man inte står ut.

    31 juli 2024

  • Det senaste kring återhämtningsmetoder och ketoner som tillskott

    Jacob och Wille kör en uppdatering på två ämnen som de diskuterade för några år sedan i podden.

    24 juli 2024

  • Varför EMG kan lura dig efter aktiveringsövningar

    Jacob och Wille diskuterar några vanliga missförstånd när det gäller att diskussioner och tolkningar av data relaterat till träning och hälsa.

    17 juli 2024

  • Pandemier och vetenskapsjournalistik

    Vetenskapsjournalisten Amina Manzoor gästar Jacob och Wille i avsnitt 451 av Tyngre Träningssnack.

    10 juli 2024

  • Nya tekniker inom antidoping

    Wille och Jacob gästas av norska forskare Sara Solheim. Sara har arbetat och forskat inom antidoping i flera år och i det här avsnittet diskuterar vi främst torrblodstester.

    3 juli 2024

  • Akut skadebehandling – finns det någon poäng med kyla och kompression?

    Avsnitt 450 av Tyngre Träningssnack handlar om skador och akut skadeomhändertagande.

    26 juni 2024

  • Allt som är populärt kring fett på sociala medier är typ fel

    Jacob och Wille gästas av forskaren och nutritionisten Fredrik Rosqvist som forskat på hälsoeffekterna från fett i 20 år.

    19 juni 2024

  • Får du bra eller dålig information?

    Jacob och Wille diskuterar hur man kan särskilja personer som försöker dela bra information från de som mest verkar vara ute efter att bli populära eller kunna sälja saker

    12 juni 2024

  • Johan Flodin om rodd och arbete på SOK

    Johan Flodin från Sveriges Olympiska Kommitté (SOK) gästar Jacob och Wille i Tyngre Träningssnack för att berätta om sin karriär och nuvarande arbete.

    5 juni 2024