Hålltider
00:19:13 – Elin in
01:25:12 – Elin ut
Du kan ladda ner avsnittet här
FRI FRAKT FRÅN 500 SEK
FÖRLÄNGD RETURRÄTT T.O.M. 15/1
T-SHIRT PÅ KÖPET FRÅN 1 500 SEK
4.6 AV 5 PÅ TRUSTPILOT
Elin Porath har länge varit en av våra bästa lyftartjejer i plussen, fram till den dagen hon bestämde sig för att ändra livsstil. Det var 50 kg sedan.
Hålltider
00:19:13 – Elin in
01:25:12 – Elin ut
Du kan ladda ner avsnittet här
Wasternorrlands egen riddare är tillbaka. Denna gång utan varken tyglar, skyddsnät eller en tydlig agenda. Och just därför blir det alldeles underbart.
9 dec. 2024
Jacob levererar nya sanningar om två frågor som återkommande får nytt bränsle för diskussioner och tolkningar.
5 dec. 2024
I detta avsnitt gästas vi av Jenny Hedin, som nyligen fick uppmärksamhet i media efter att ha nekats tandvård på grund av sin vikt.
2 dec. 2024
Vi gästas av kompisen Max Persson, som på sitt enkla och rättframma sätt delar med sig av några av hemligheterna till en bra score.
2 dec. 2024
Emil Norling är tillbaka i podden ännu en gång! Denna gång inte efter något pampigt mästerskap utan snarare sjuksängen
29 nov. 2024
Vi träffar Joel Löwenberg som framgångsrikt driver redskapsbolaget Gymkompaniet.
28 nov. 2024
Killarna (!) sammanstrålar för ännu ett till synes planlöst surr kring inkomna frågor.
25 nov. 2024
I detta avsnitt möter vi Anne Börjesson, en eldsjäl och ledare för Friskvårdsgruppen och Aktivitetsgruppen i Kungsbacka.
25 nov. 2024
Härligt snack med en av våra bästa cyklister. Hanna berättar om karriären, om läget inom sporten och om Gravel verkligen kommer få all hennes uppmärksamhet framöver.
21 nov. 2024
En av våra största favoriter gästar oss precis innan avfärd till Malmö Open, där han tävlar i både CBB och CP.
18 nov. 2024
Fanny Lagerwall gästar återigen podden och delar sin resa sedan vi hördes sist.
18 nov. 2024
Jonathan Söderling är en av de mest lyssnade gästerna i Tyngre Kraftsport. Nyligen tävlade han och slog PB i böj, mark och total.
15 nov. 2024
Nicklas Neuman, den riktiga kostdoktorn, gästar oss för att prata om bland annat Degerfors väg tillbaka till Allsvenskan, om lukt- och smakavvikelser post-covid och om den nya boken som han nu skriver tillsammans med Jacob Gudiol.
14 nov. 2024
Herrarna sammanstrålar för att reda ut diverse undringar och inkomna frågor. I samtalet blandas det som vanligt mellan högt och lågt (mest lågt).
11 nov. 2024
Vi träffar Marcus Elsberg, som förutom att driva gymmet Revive Kristianstad även är svensk mästare i Poledance
7 nov. 2024
Detta blir sista avsnittet för nu av Tyngre Bänkpress. Podden var tänkt och menad att komma med info om och runt bänkpress samt att prata med bänkpressare kring mästerskap.
6 nov. 2024
Vår evige favorit Magdalena Kowalczyk gästar oss för att bland annat prata om Sweat Equity. Vi snackar också träning, samhällsnytta och om life hack.
4 nov. 2024
Idag avverkar Josef och Marcus Yngvesson mer än du hinner med att registrera.
1 nov. 2024
Vi hookar upp med favoriten Ludde Håkansson som berättar om den nya säsongen i Murcia, och om de kommande landskamperna.
31 okt. 2024
I detta avsnitt gästas vi av Jenny Andersson, som kom på andra plats i Biggest Loser 2023.
28 okt. 2024
Kompisen Anna Stålnacke berättar mer om hur och varför Gymmet väljer att sälja flera av sina anläggningar.
24 okt. 2024
När är det läge att se och anpassa sin träning till en studie och när ska det bara få vara statistik på ett papper? Det säger Josef sitt om idag.
23 okt. 2024
I dagens avsnitt djupdyker vi i ett ämne som är på allas läppar – Ozempic, men också andra GLP-1-läkemedel.
21 okt. 2024
Ashkan returns – denna gång för att vi gemensamt ska gå igenom de viktigaste resultaten från Olympia-helgen, och föröka bena ut varför det gick som det gjorde.
21 okt. 2024
I avsnitt 304 tar vi en sittning med bänkpressexperten Josef Eriksson. Vi dissekerar övningen i detalj och diskuterar alltifrån vanliga misstag till olika sätt som man kan förbättra sin bänkpress.
19 okt. 2024
Vi snackar med kompisen Adam Andersson som summerar sin golfsäsong, och dessutom stakar ut nya mål och ambitioner.
17 okt. 2024
Idag snackar vi igen med Rasmus Mirblom som i slutet av sommaren vann EM i utrustad bänkpress, supertungvikten.
16 okt. 2024
Värdarna gör sitt yttersta för att bena ut inkomna frågeställningar och undringar
14 okt. 2024
I dagens avsnitt gästas vi av författaren, terapeuten och dietisten Karin Magnusson, aktuell med boken Kroppskontakt.
14 okt. 2024
Kompisen Philip Wildenstam ansluter sig till oss igen. Snacket handlar till största del om årets säsong av NFL.
10 okt. 2024
Hösten sprider sig över hela landet och vi går in i slutet av året. Idag snackas om hur det ser ut i sammandraget för elitserien i bänkpress samt lite om och runt Järnvägspressen 2024.
9 okt. 2024