Krönika

Naturligtvis är jag stolt som en tupp över att vi först och främst fortfarande finns kvar. Det är minsann ingen självklarhet. Men också över att vi verkar nå fram till allt fler med vårt enkla budskap: lyft, för fasen! Styrketräning, oavsett syfte och vald uttrycksform, är nämligen en av de mer betydande faktorerna för att vi alla ska kunna åldras med någon sorts behållning och kvalitet.

Nu är vi på gång – på riktigt!

Du känner säkert igen dig i formspråket, men förhoppningsvis kommer du uppleva vår redaktionella plattform enklare, snabbare, mer intuitiv och mer lättanvänd än tidigare.

Vi har alla hört hur viktigt det är att “chocka musklerna” för att få dom att fortsätta växa. Men hur ligger det till med det – egentligen?

Klart är att vi alla ska ha vinnarskallar, inte sant? Annars skulle vi inte syssla med det här.

Från Team Tyngre Rehab: Erwin Lindéns personliga historia om en skada som fick honom att förstå smärta på ett helt annat sätt.

Trehundratusen-plus-någonting människor betalar samtliga 20 dollar för att i fem veckor ha ångest och behöva utsätta sin kropp för vidrigheter som får tankarna att vandra till medeltida tortyr.

Det vore annorlunda om någon inoljad snubbe eller snubba stod utanför din dörr på morgonen, och övade på sin posering. Då hade jag kunnat förstå din irritation. Men i övrigt? Nej.

Hur du ska tänka för att maximera upplevelsen (och gainzen) från julens alla matfestivaler.

Om vi lovar att inte kasta tröjan på dig kanske du kan ha lite överseende med oss?

Låt civilisterna, de som inte tränar som vi andra, behålla sin glorifierade bild av oss. Låt de tro att vi är välordnade och att de väskor och ryggor vi nonchalant kastar över axeln på väg till vår träning är strikt packade och luktar hallonbåtar.