Tyngre Rubriker diskuterar tre ämnen denna vecka. Först blir det en genomgång av en ny studie som visade en korrelation mellan ett högt intag av lightläsk och ökad risk att dö i förtid från Europa som fått en del rubriker i internationell media.

Efter det kommer en kortare genomgång kring olika kosttillskott och huruvida det spelar någon betydande roll när på dygnet du tar dem eller om du kanske ska ta dem före eller efter dina träningspass.

Till sist diskuteras en ny mindre studie där man undersökt om kvinnor som tar p-pillar får andra resultat vid styrketräning jämför med kvinnor som inte tar p-piller.

Medverkar i panelen gör Caroline Mellberg, Jenny ÅgrenWille Valkeaoja & Jacob Gudiol.

Hålltider

  • 00:00:00 Ny epidemiologisk studie visar på faror med över 2 glas lightläsk om dagen
  • 00:26:04 Kan tajmingen av kosttillskott påverka effekten från dem?
  • 00:44:29 Har p-piller någon inverkan på dina styrketräningsresultat?

Du laddar hem avsnitt 157 här.

RSS-feeden för prenumeration är: http://tyngrerubriker.libsyn.com/rss