Fitness

Alex, för dagen ensam värd i stugan, möter den lovande MP-junioren Zakarias El-Zein som just nu förbereder sig för SM.

Ännu ett avsnitt där Cicis galna bilresande bildar fokus, men där det även ges utrymme till träning, kost och dietsnack.

Möt den fyrfaldiga Ms Fitness Olympia och tiofaldiga Arnold Classic vinnaren Oksana Grishina. Hör henne berätta om sin comeback till scenen.

Tävlingssnack i Fredagsmys. Carina och Jossan går igenom lite av vad som hänt på tävlingsscenen under sommaren.

Vi snackar med IFBB Fitness Pro Alix Small och hör henne berätta om sin resa från gymnast till proffs i Fitness.

Carina och Cici drabbar samman för att reda ut Cicis flängande, Carinas brist på tålamod och deras gemensamma glädjekällor.

Carina och Cici dundrar på som vanligt, med både insikter och åsikter. Bland annat om människors sätt att sköta sin diet.

Kraft, träning och Cicis diet är några av de ämnen som diskuteras i veckans avsnitt av Fredagsmys. Trevlig helg!

Vi snackar med Bikini Fitness-löftet Frida Lindholm, om både bakgrund & framtid, träning & kost och om fitnesslivet hemma i Bålsta.

Carina och Jossan snackar träning, kost och förhållningssätt till allt det vi kan kalla fitnessbranschen. Även lite snack om att tävla.

Fredrik & Ashkan surrar med Figure-atleten och branschprofilen Antonia Pesevski om hennes approach till träningen och fitnesslivsstilen.