En uppdatering kring intermittent fasta
I veckans avsnitt diskuteras bland annat en överblick kring vad forskningen på intermittent och periodisk fasta har visat fram tills idag.
5 apr. 2022
FRI FRAKT FRÅN 500 SEK
T-SHIRT PÅ KÖPET FRÅN 1 500 SEK
5000+ OMDÖMEN TRUSTPILOT
75 resultat
I veckans avsnitt diskuteras bland annat en överblick kring vad forskningen på intermittent och periodisk fasta har visat fram tills idag.
5 apr. 2022
Vad vet vi om socker och hälsa med Stina Ramne. Stina skrev nyligen en avhandling inom nutritionsepidemiologi där huvudämnet var socker.
15 mars 2022
I veckans avsnitt diskuteras bland annat en artikel i DN om hur postcovidpatienter rekommenderas antiinflammatorisk kost på specialmottagning.
8 mars 2022
Genomgång om vilka vitaminer och mineraler vi bör lägga störst krut på att få i oss, och vilka vi ska vara lite mer varsam inför.
3 feb. 2022
I veckans Tyngre Träningssnack diskuteras bland annat den till synes eviga debatten kring animaliskt vs vegetabiliskt fett. Det blir dessutom en lång diskussion kring hur man eventuellt kan påverka sin skaderisk som konditionsidrottare.
22 sep. 2021
Den inspirerande matkreatören Martina Norling berättar om som bakgrund som konditor och hur det hjälpte henne landa i kontot ”SkippaSockret”.
29 mars 2021
Temat på avsnittet är julångest samt hur man hanterar ångest kring jul och julmat. Detta är också sista avsnittet och därmed diskuteras den vanligaste lyssnarfrågan podden fått in under dessa två år.
20 dec. 2020
Vi gästas av kocken Fredrik Andersson, från det Svenska Kocklandslaget som tog guld i Luxemburg 2018. Vi pratar såklart mat, hälsa och matlagning.
13 dec. 2020
I veckans avsnitt gästas vi återigen av Erik Dunåker (@herraspartam) och temat är immunförsvaret, Kan man boosta sitt immunförsvar? Och vad är viktigt för ett balanserat immunförsvar?
6 dec. 2020
I veckans avsnitt av tyngredietistpodden besvaras lyssnarfrågor.
15 nov. 2020
Veckans avsnitt av tyngredietistpodden gästas av Erik Dunåker – herrapartam på instagram. Temat är givetvis det omdiskuterade ämnet aspartam.
8 nov. 2020