Styrkelyft

Visdomar kring livet och lyftningen som når ända fram. Bella tar oss med på en inspirerande resa genom både tid och rum.

Löpning, marklyft, knäböj och en rejäl dos styrkelyftspolitik. Det och massor av annat hinns med under denna dryga timme med Josef.

I veckans avsnitt sitter Josef ner med Amanda Karlsson, hemma hos Amanda. Amanda började med styrketräning efter att hållit på med kampsport och halkade då in på fitness. Hon berättar om sin satsning mot Wellnes och sen omsadlingen till stykelyft.

Idag är det ett kärt återseende med marklyftsfantomen Jimmy Karlsson. Efter en massa dödsnackande så går vi in på frågor som du som lyssnar har ställt till Jimmy. Där svarar han bland annat utförligt på hur vi ska träna för att bli starkare i marklyft. Hur många pass i veckan, vilken vikt samt set och reps!

Del 2 av 2 med Stark-Anders Johansson. I detta avsnittet tar Josef och Anders vid där de lämnade sist. Anders berättar om sin comeback hemma i Sundsvall men också hur han sen dess aldrig tävlat igen. De kommer också in på strongman idag där de båda diskuterar hur sporten fungerat.

Anders Johansson, eller Stark-Anders som han kallas inom kraftsporten, är svensk mästare i styrkelyft och har tre gånger i rad vunnit titeln Sveriges Starkaste Man. I det här avsnittet berättar Anders om hur han kom in på styrketräningen och började med strongman, men även den aldrig tidigare berättade anledningen till att han sedermera slutade tävla.

Emil Norling, den maffiga segraren i Distansmästerskapen i Styrkelyft berättar om vägen dit, men också om valet att dra mark med sumoteknik. Vi får också exklusivt höra Emil avslöja sina sanslösa viktmål för året.

I två avsnitt berättar Josef om marklyftets historia. Just nu är vi ju i en tid där 501 kg räknas/klassas/ses som det "absoluta" marklyftsrekordet, men var började allt? Häng med i avsnitt 2.

Under två avsnitt berättar Josef om marklyftets historia. Just nu är vi ju i en tid där 501 kg räknas/klassas/ses som det "absoluta" marklyftsrekordet, men var började allt? Vi kommer åka tillbaka i tiden till 1910 och jobba oss fram till idag.

Del två i intervjun med vinnaren av Distansmästerskapen -93 kg, Jimmy Karlsson.

Dödade Sophia Waldermarson Distansmästerskapen redan i första avsnittet? Hennes 540,1 i Wilks är nämligen i yppersta världsklass.