De pratar om sitt träningsår 2021 och hur det gått. Nästa tävling för båda är Järnvägspressen 5 februari 2022 som de tränar inför. De river igenom lite filmsnack och även hur mycket båda ökade första året de tränade bänkpress.
Bänkpressåret 2021 med Rasmus Sarwien:
Du laddar hem avsnittet här.
Tyngre Bänkpress är såklart en podcast om bänkpress och allt runt det. Podden leds av Josef Eriksson som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt.
Podcasten är rejält nernördad i bänkpress och allt vad det innebär. Saker som kommer täckas är lyftets historia, olika eror, utrustningen och träning samt mycket mer!
Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.