Viktor gräver sig själv ett träningsmässigt djupare hål att ta sig ur inför Ultravasan, kommer han ta sig ur denna svacka? Josef ryter ifrån och berättar hur du gör för att rycka plåstret om du vill göra framsteg inom din träning.
Tyngre Hurtbullar handlar om hurtbulleri; kondition och styrketräning från nybörjar- till elitmotionärnivå med en avslappnad inställning till källkritik.
- Josef Eriksson är världsmästare i bänkpress men sysslar mycket med löpning.
- Viktor Söder jobbar på tyngre och är motionär inom ultralöpning.
Ryck plåstret! (John Wick!?):
Du laddar hem avsnittet "Ryck plåstret! (John Wick!?)" direkt till dig egen enhet här.
Mer från Tyngre Hurtbullar
Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.