Vad vi vet om teknik för att minska skaderisken vid styrkelyft?

Bänkpressikonen Freddie Smulter gästar åter Tyngre Kraftsport för ett avsnitt fyllt av styrkelyft, filosofi och mötet mellan två av sportens mest passionerade profiler.

Josef Eriksson överraskar med en hemlig gäst för ett avsnitt fyllt av minnen, skratt och djupdykningar i träning.

Alexander Eriksson och Matilda Vilmar delar med sig av resan mot World Games i Kina – från höstens kval till uppladdningen inför sina livs drömtävlingar.

I veckans avsnitt diskuteras Thors 505 kg marklyft och den kommande filmen Happy Gilmore 2 – perfekt för dig som vill briljera med färska argument efter semestern.

I det här avsnittet gästas Tyngre Kraftsport av styrkelyftsikonen David Ricks, som delar med sig av sin otroliga karriär med över 40 år på tävlingsplattformen och världsrekord som 63-åring.

Carl Johansson har nyligen tävlat på VM i styrkelyft. Det var första gången tillbaka på VM sedan han vann 2023. Idag berättar han om tiden sedan dess, vad han nu har för sig och hur hans inställning till saker ändrats.

Ray Williams, en av styrkelyftens största genom tiderna, har stängts av för doping – något Josef Eriksson och Jacob Nilsson dissekerar i detalj. Samtalet rör sig sedan vidare till skillnaderna mellan testad och otestad lyftning idag jämfört med tidigare år.

VM i styrkelyft är avslutat och Josef Eriksson summerar mästerskapet tillsammans med Jacob Nilsson – från 76:an till supertungvikten, med diskussioner om såväl medaljer som framtidens omstridda Enhanced Games.

VM i styrkelyft är i full gång i Tyskland, och Sverige har redan gjort starka avtryck – inte minst genom Alba Boström som kammade hem segern i 63 kg-klassen med ett nytt världsrekord. Vi går igenom klassernas vinnare och tar en närmare titt på dramatiken kring Alba och Gustav.

Marte Kjenner är starkare än någonsin inför VM och gästar Tyngre Kraftsport för att prata om lyftningen, träningen och musiken som driver henne framåt. Ett avsnitt om vägen till världstoppen – och vikten av rätt låt i rätt lyft.

Inför VM i styrkelyft gästar Kjell Egil Bakkelund Tyngre Kraftsport och delar med sig av tankarna efter den historiska segern i Sheffield. Ett samtal som rör sig bortom träning – om livet, lyftningen och hur perspektiv förändras med tiden.

I det här smått kaotiska men underhållande avsnittet återvänder tre tidigare gäster – Johan Prieduls, Karl Malmberg och Jonathan Söderling – för ett samtal där struktur får stå tillbaka för spontanitet. Efter en dag fylld av träning, bowling och öl snackas det om träningsförebilder, mål och allt däremellan.

Louie Simmons var mycket, men den här texten är en sammanfattning av hans styrkelyftande från början till slut, av Josef Eriksson.

Vår egen Josef Eriksson ger oss nån sorts faktabas inför EM i Styrkelyft som genomförs i dagarna.

Josef har idag med sig Jacob Nilsson och de diskuterar styrkelyft i bredd. De går igenom saker som engagemang i sporten, att tävla första gången. Vilka regler är onödiga och vilka är nödvändiga?

Jonathan Söderling rustar sig för stundande EM i styrkelyft. Idag får ni höra Jonathan och Josef första gången i podd sitta tillsammans och spela in. Denna gången på NPC Gym i Stockholm.

Idag har vi ännu en gång med den glade skåningen Axel Isberg. Axel tävlade förra helgen på SM i styrkelyft i storbultarklassen +120 kg och drog till med nya svenska rekord i knäböj, marklyft och totalen.

Superinspirerande att få snacka med fysfenomenet Jenny Adolfsson igen. Den fd bänk- och AF-mästaren, tyngdlyftaren och gladiatorn siktar nu mot nya mål. Både civilt och som tävlande.

Idag går Josef tillsammans med Jacob Nilsson igenom listorna för årets SM i styrkelyft

Då var den mest prestige fyllda styrkelyft tävlingen över för i år. Sverige hade otroligt nog för tredje året i rad två svenskar med, Gustav Hedlund och Alba Boström.

I detta avsnitt gästas vi av styrkelyftsmogulen Josef Eriksson för att dyka ner i den heta frågan om sumomarklyft

I detta avsnitt gästas vi av styrkelyftsmogulen Josef Eriksson för att dyka ner i den heta frågan om sumomarklyft. Vi utforskar tekniken, historien bakom sumomarklyft och hur den började användas av atleter.

Idag sitter Josef ner tillsammans med Jacob Nilsson som varit med tidigare i avsnitt 247. De pratar idag om helgens stundande SBD Sheffield-tävling. Vilka tror de kan göra vad och framförallt, vem vinner?

Jacob och Wille gästas av Jakob Lundberg som under fler år arbetat med olika typer av kampsportare på olika nivå att förbättra sin fysiska kapacitet.

Carl Öberg är ordförande i Göteborgs Kraftsportsklubb till lika så tävlande. Nu till SM ska han tävla i 83 kg klassen efter att i fjol vunnit 74 kg klassen.

Jiannis Smalios gästar Jacob och Wille i Tyngre Träningssnack för att berätta en del om hans karriär som spjutkastare, hur träningen går till när man tävlar i en idrott som endast har en tre månader tävlingssäsong och en hel del om kulturen inom friidrottsvärlden i Grekland jämfört med Sverige.

Fotbollstränaren och sportchefen Olof Unogård gästar Jacob och Wille i Tyngre Träningssnack för att snacka fotboll.

Vi hookar upp med den evige favoriten Stefan Ågren som ger oss sina bästa tips på hur vi kommer igång igen efter ett uppehåll.

Nytt år och Jacob och Wille tyckte därför att det kunde passa att prata om en studie där man fått människor att göra en extrem livsstilsförändring i några månader för att se vilka effekter det kan få hos människor med tidigare ganska dålig hälsa.

Kärt återseende när fysikfenomenet Robert Berg återvänder till podden.

Den numera föredettingen Robert Berg gästar i dagens avsnitt Tyngre Kraftsport.

Som traditionen bjuder så avslutar Wille och Jacob året med att reflektera kring allt vi har diskuterat och lärt oss under året.