Hur man skapar träningsmotivation. Därför träffar vi demontränaren Hans Hellberg för att lära oss mer om hur träningsmotivation fungerar.

Vi snackar såklart också om hans bidrag i ”Gift vid första ögonkastet” och om det högaktuella eventet NOCCO Training Day.

Mer info om NOCCO Training Day hittar du här.

Hur man skapar träningsmotivation:

  • 00:08:26 – Hans in
  • 00:49:22 – Hans ut

Du kan ladda ner avsnittet här.

RSS: http://tyngreradio.libsyn.com/rss