3

Emil Norling vet verkligen vad han snackar om. Här är hans tre främsta råd till dig som verkligen vill bli stark i mark.

Sista delen i säsongsavslutningen av Gymdejten, vilket är ett dejtingprogram där vi låter träningsintresserade personer få en chans till romans. Här i del 2 får vi vara med om själva dejten.

Josef och Amanda fortsätter att rapportera från tävlingarna i Halmstad. Här från onsdagen.

Det senaste året har jag märkt av en ökning när det gäller intresset kring något som kallas för omega-3 index. Här förklarar jag lite vad det är.

Alex och Andreas ställer ett ultimatum till Viktor: Dra 200 kg i marklyft inom tre månader eller bli av med jobbet. I det här sista avsnittet av serien får du se hur det går.

Del tre i Gunnar Jensens serie om Hassan Mouline - killen som en gång vägde 200 kg: Hungrig.

Finalen i Sverige Starkaste Man 2019 genomfördes inför fullsatta läktare under tyngre 8 i Solnahallen i oktober. I en serie filmade reportage kan du nu hänga med i alla enskilda grenar. I den tredje delen gäller Vikingpress.

Stefans 3 bästa tips för styrka! Stefan Ågren – en av våra allra främsta styrkeatleter och tillika tränare – delar här med sig.

Johannes Årsjö jobbar mot att hitta glädjen i styrketräningen igen. Tillsammans med Josef Eriksson tränar och snackar han om sin återkomst i gymmet. Här i del 3 här ser vi var Johannes bänkpress är idag, eller om den ens existerat? Det är ju trots allt en övning Johannes är mer eller mindre känd för att hata.

Ny studie slår än en gång fast att det förmodligen är bättre att träna så ofta du kan.

Denices 3 bästa rumpövningar. Den vältränade fitnessikonen Denice Moberg ger dig här sina tre vassaste tips för en bättre bak.

Tyngre TV tar verkligen fart och denna vecka har vi med oss ingen mindre än den otroligt härlige Mikael Hollsten. Ett underbart program med mycket allvar och skratt. Bland annat listas världens snyggaste basketdunkar!

Del 1 (av 2) av säsongsavslutningen av vår Youtube-serie där vi låter några träningsintresserade singlar få chansen att hitta kärleken.

Vi gör ett nedslag på SATS SOFO där Jonathan Söderling ska genomföra sitt absolut sista böjpass innan VM.

Rapport från det tredje kvalet till SSM 2017, denna gång från Ystad. Kommentatorer: Anders Axklo & Andreas Guiance.

Jag försöker mig på ett fruktansvärt men användbart test där du ska springa allt du kan i tre minuter. Ni kan nog ana vad som hände sen.

Protein hjälper oss att skydda de muskler vi har och gör också att vi får enklare att bygga nya. Protein är därmed muskelmassans bästa vän.

Den avslutande delen i serien om när Viktor tvingas peta i sig 20 000 kcal på ett dygn på en Finlandsbåt för att få behålla jobbet.

Du känner säkert igen dig i formspråket, men förhoppningsvis kommer du uppleva vår redaktionella plattform enklare, snabbare, mer intuitiv och mer lättanvänd än tidigare.