Krönika
I din väska
Sebastian Avindell
Stefans 3 bästa tips för styrka!
Alex Danielsson21 april 2022
Träning
Stefans 3 bästa tips för styrka!
Alex Danielsson21 april 2022
Stefans 3 bästa tips för styrka! Stefan Ågren – en av våra allra främsta styrkeatleter och tillika tränare – delar här med sig.
Stefans 3 bästa tips för styrka! Stefan Ågren – en av våra allra främsta styrkeatleter och tillika tränare – delar här med sig av sin kunskap.
Här är:
Stefans 3 bästa tips för styrka:
Lyft inte vikten – skapa istället en rörelse i den riktning dit du vill få kroppen. trots belastningen
Våga misslyckas! Du vet inte innan om du kan eller ej!
Släpp inte kardio helt! Återhämtning är viktigt för att kunna maximera träningen!
Mer innehåll med Stefan hittar du här.
Kom och häng med Stefan på lördag under NOCCO Training Day! Här hittar du dina biljetter.
Alex Danielsson21 april 2022
Taggar
