page

Avsnitt 435 av Tyngre Träningssnack handlar om hur träning, och framför allt styrketräning, verkar påverka människors aptit på kort och lång sikt.

I veckans avsnitt diskuteras en ny intressant studie som visar att väldigt lite rörelse utanför träningen kan ha en negativ effekt på träningsresultaten.

0% smittorisk när herrarna spekulerar kring hur Corona-viruset påverkar oss träningsmänniskor i synnerhet.

Vad händer med kroppen hos män som äter för lite kalorier för stunden eller om de hela tiden äter lite för lite?

Jossan och Victoria diskuterar i veckans avsnitt hur glada de är över att de växte upp utan sociala medier.

Wille och Jacob svarar på lyssnarfrågor som bland annat handlar om hur ålder påverkar ens prestationsförmåga och träningssvar, vad som menar när man säger förtida död och hur blått ljus på skärmar påverkar vår sömn.

Hur påverkar portionsstorlek, energidensitet och smakvariation hur mycket vi äter? I veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre djupdyker Jacob och Erik i de tre faktorer som enligt forskningen driver vårt energiintag mest.

Tisdagspremiär för allas favoritpodd!

Kiropraktor Per Bylund intervjuas om nutritionens betydelse för uppkomst av smärta och om hur msk-forskningen fokuserar på fel områden.

Wille och Jacob gästas i avsnitt 375 av forskaren Emilie Stroh som forskar på luftföroreningar och hur de påverkar vår hälsa på kort och lång sikt.

I veckans avsnitt diskuteras studien bakom de senaste rubrikerna att sötningsmedel påverkar tarmfloran, mer specifikt sukralos och sackarin.

Tyngre Träningssnack går på djupet kring hur ditt lyftande kan påverkas av konditionsträning.