page

Sveriges främsta expert på steroider och steroidmissbruk gästar Tyngre Träningssnack.

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack gästar doktoranden Emil Bojsen-Möller för att berätta om hans studier på kopplingen mellan fysisk aktivitet och hjärnans plasticitet.

Träning är effektivt för att förbättra hälsan men varför fungerar det dåligt som "medicin"?

Hur mycket behöver vi sova egentligen och påverkar sömnen vår vikt? Vi reder ut detta och massa mer med sömnforskaren Christian Benedict.

Vi snackar om hur byggar- och fitnesslivsstilen påverkar vår relation till andra människor. Är det skillnad mot förr och nu?

Äntligen söndag igen och det är dags att slappa av en stund, sätta i hörlurarna och lyssna på Tyngre Rubriker när de diskuterar rubriker från veckan som har gått.

I veckans Träningssnack diskuteras skador inom löpningen tillsammans med Jonatan Jungmalm, PhD.

Frågeavsnitt av Tyngre Träningssnack som den här veckan bland annat handlar om hållning och hur det påverkar din prestation och risk för skador.

Tyngre Träningssnack gör en djupdykning i hur våra gener påverkar vår hälsa och livsval.

Jacob och Wille återvänder till debatten om energiförbrukning och träning, när Pontzer uppdaterar sin omdiskuterade modell och förtydligar hur kroppen faktiskt anpassar sig till ökad aktivitet.

Ashkan & Fredrik surrar lite om musik och dess påverkan samt lite gemytligt vardagssurr om allt mellan himmel och jord. Högt och lågt. Djupt och ytligt. Alltsammans blandat med skratt och anekdoter.

Huvudämnet denna gång är ett inslag i Carina Bergfeldts talkshow där Chris Van Tulleken i drygt tio minuter får göra reklam för sin bok.