page

I veckans avsnitt inleder Jacob med en uppföljning kring avsnittet om att region Värmland erbjuder nyblivna mammor hjälp med viktnedgång efter graviditeten.

Ultraprocessad mat och cancer, konspirationsteorier och när man faktiskt kan ha nytta av att träna på att trycka i sig snabba kolhydrater.

Wille och Jacob diskuterar tre olika saker i avsnitt 456 av Tyngre Träningssnack.

Jubileumsavsnittet ramas in som det bör. Massor av insiktsfulla tillbakablickar med Fredrik Age och Ashkan Aghili. Hur byggningen ser ut nu och vad som hänt sedan det begav sig. Massor av minnen, skvaller och analyser samt en och annan sågning.

Alex flyger solo som värd och bjuder därför in kompisen Fredrik Age. Ämnet denna vecka är Mr Olympia. Hör om erorna, profilerna och mästarna.

Jacob och Wille diskuterar i det här avsnittet hur slump och variation kan göra att man felaktigt tror sig ha hittat så kallade non-responders i studier.

Grabbarna kör lite vardagssurr där vi pratar om allt mellan himmel och jord och tillsammans med Filip, marknadschef för Reebok, diskuteras deras intåg på gym- och fitnessmarknaden. Detta blandas med skratt och anekdoter.

Dietisterna ger tips vad du bör tänka på under sommarens alla möjliga restaurangbesök. Hur många kalorier tjänar du om du tar en grilltallrik med ugnsrostade potatis och tzatziki VS en grilltallrik med pommes och bearnaisesås, ja det har tjejerna beräknat. Det och mycket mer.

Vi tar tempen på MMA- och UFC-scenen med hjälp av kompisen Magnus "Jycken" Cedenblad. Det blir såklart massor av snack om helgens stora gala.

Hur vet vi om vi är hungriga på riktigt? Vad händer när man når sin målvikt? Och varför känns det som att vågen säger mer än den gör?

Med LIV-tourens intåg förändras förutsättningarna inom proffsgolfen. När Jon Rahm också väljer att gå dit så spetsas läget till ännu mer.

Myror i magen, proteindrinkar hela dagen, stort intag av kvarg och mjölk, MSM för bättre ledhälsa och Ankis uppfattning om ätardagar är bara några av de ämnen som diskuteras när redaktionsfavoriten Anki Sundin gästar podden.