Topp 10 bästa marklyftsfilmerna - del 1

Viktor listar våra topp 10 bästa marklyftsfilmer genom tiderna!

Alex Danielsson


Marklyft, marklyft, marklyft... "Ska ni aldrig sluta tjata om marklyft?" kanske du tänker? Näh! Det tänker vi då inte. Däremot tänkte vi denna gång låta pennan vila lite grann och ge desto mer utrymme och uppmärksamhet till allt det rörliga material vi genom åren dokumenterat kring just marklyft.

För att kunna jämföra våra olika marklyftsalster har jag skapat ett popularitetsindex som går från 0-10 där 10 är det bästa betyg en film kan få. Indexet är baserat på antal tittningar per dag sedan publicering samt totalt antal visningar sedan publicering. Det ska tilläggas att jag enbart inkluderat möjliga kandidater till en topp 10-lista vilket gör att index bara är relevant i jämförelse mellan dessa utvalda filmer.

Så nu vet ni! Här är del ett med plats 10-6. The bar is loaded, let's go!


Plats 10

Alex mot 252 kg - Fyshuset
Popularitetsindex: 2
Totalt antal visningar: 56 534
Antal visningar per dag: 59

Jag och Alex skulle ha ett möte med Anders T Bergström inför Tyngre Classic VII (7) på Kistamässan. Mötets syfte var att sätta detaljerna inför den tyngdlyftningstävling som skulle anordnas. I samband med detta möte hade vi ju tillgång till det fantastiska gymmet Fyshuset. Jag föreslog att vi skulle göra någon slags marklyftsvideo där vi skulle se vad Alex vad god för i dagsläget. Det var något år sedan han drog 251 kg och han hade inte varit där och nosat sedan dess.

Kul kuriosa är att när vi körde därifrån hade det börjat snöa som om det vore 1974. Efter 5 minuters bilfärd ringde ATB Alex och sa att han glömt något. Vi vände tillbaka och det var så pass snöigt att vi misstog den nedlagda järnvägsrälsen för infarten till Fyshuset. Vi fastnade med Alex bil mellan spåren och fick punktering. Alex hade egentligen inte glömt något utan det var ATB som ville ge någon slags present till Alex.

Jag tror ATB fick dåligt samvete på grund av det inträffade men som den lokala hjälten han är fixade han bärgning och nytt däck på nolltid med hjälp av sina kontakter. Det skulle ändå dröja lite innan Alex skulle kunna komma iväg så ATB skjutsade mig till Gävles tågstation och under den tågfärden till Stockholm klippte jag nedanstående film. Mycket nöje!

https://youtu.be/rSbXmJxMU4k


Plats 9

VÄGEN TILL 200 KG I MARK - DEL 2
Popularitetsindex: 3
Totalt antal visningar: 53 594
Antal visningar per dag: 84

På nionde plats hittar vi mittendelen i serien "Vägen till 200 kg i mark" där jag skulle öka från 160 kg till 200 kg på 15 veckor. Vi får anledning att återkomma till denna serie senare men det finns två saker som detta avsnitt innhåller som jag vill trycka lite extra på:

1. Jag utför någon slags maxning utan att få veta vad det är för vikt på stången, ett underhållande inslag som börjar vid 16:10 in i filmen.

2. Jag hade under en period varit besatt av låten "It's A Hard-Knock Life" från Annie-musikalen. Den trycktes in i början av avsnittet, njut.

https://youtu.be/hjZV4yCMNcw


Plats 8

GRISIGA MAX I MARK - ALEX vs JOSEF vs VIKTOR
Popularitetsindex: 3,5
Totalt antal visningar: 52 695
Antal visningar per dag: 121

Jag tror att det var Josefs idé att jag, han och Alex skulle mötas i en marklyftsduell. Varken jag eller Alex var i någon direkt toppform, Josef hade bara tränat mark fem gånger på fem månader och aldrig över 200 kg. Men det är en riktigt underhållande och inspirerande video, rekommenderas varmt. Dessutom kommenterad av Anders Axklo och Andreas Guiance, bara en sån sak!

https://youtu.be/4nvTZCivxqo


Plats 7

Tyngre Deadlift Challenge
Popularitetsindex: 4,5
Totalt antal visningar: 76 480
Antal visningar per dag: 72

Under Fitnessfestivalen 2017 anordnade vi eventet Tyngre Deadlift Challenge där vi bjöd in eminenta atleter som fick dra mark. Stämningen var riktigt maffig och det var minst 1000 personer som antingen satt på eller trängdes bakom stolsraderna för att få se några av landets bästa lyftare dra mark.

Tycker du om att se riktigt tunga marklyft så är detta verkligen att rekommendera! Vill du se något utöver det vanliga tycker jag du ska vara extra uppmärksam 8:50 in i klippet där Sophia Granstad drar 175 kg på ett sätt du aldrig sett någon dra 175 kg på... Det är absolut ett av mina favoritlyft genom alla tider!

https://youtu.be/6HhUUbn57Qg


Plats 6

VÄGEN TILL 200 KG I MARK - DEL 3 AV 3
Popularitetsindex: 5,5
Totalt antal visningar: 69 677
Antal visningar per dag: 111

Sista filmen i del ett av denna topplista. Plats sex är egentligen delad med en annan video (håll utkik efter nästa del!) men jag tog mig själv friheten att sätta denna som plats sex och nästkommande video som plats fem i och med att jag tycker att plats fem har ett högre underhållningsvärde.

Hur som helst! Här är alltså sista delen av min 15 veckor långa marklyftssatsning, det finns inte mycket mer att säga än att videon innehåller slutresultatet. En maxning som ägde rum på Gymmet Stockholm under vår Tour de Fräs-turné. Personligen en av mina största styrkerelaterade prestationer och ett minne för livet. Missa för guds skull inte entrén jag och Josef gör 16:46 in i filmen.

https://youtu.be/NHVuunu1phw

Det var allt jag hade att bjuda på denna gång! Håll utkik efter nästa del som då innehåller de sista fem placeringarna!


Liknande videor
Handledslindor och bänkpress-studier

När är det läge att se och anpassa sin träning till en studie och när ska det bara få vara statistik på ett papper? Det säger Josef sitt om idag.

23 okt. 2024

Josef Eriksson

I avsnitt 304 tar vi en sittning med bänkpressexperten Josef Eriksson. Vi dissekerar övningen i detalj och diskuterar alltifrån vanliga misstag till olika sätt som man kan förbättra sin bänkpress.

19 okt. 2024

Rasmus Mirblom inför Järnvägspressen

Idag snackar vi igen med Rasmus Mirblom som i slutet av sommaren vann EM i utrustad bänkpress, supertungvikten.

16 okt. 2024

Hösten 2024

Hösten sprider sig över hela landet och vi går in i slutet av året. Idag snackas om hur det ser ut i sammandraget för elitserien i bänkpress samt lite om och runt Järnvägspressen 2024.

9 okt. 2024

Freddi Smulter

I dagens avsnitt drabbar Josef samman med kanske den största bänkpresslegenden, Freddi Smulter.

2 okt. 2024

Styrkelyft: Sofia Kollenhag

Sofia Kollenhag har varit på Malta och tävlat på Western European Powerlifting Championships där hon vann och slog nytt svenskt rekord i knäböj.

27 sep. 2024

Hallsbergs AK på Bänk-DM

Det var bänkpress-DM i Västra Svealands Styrkelyftförbund och Josef tillsammans med Andreas Henning, Neo Yngström och Jonathan Eriksson summerar kort och gott sin träning inför tävlingen.

18 sep. 2024

Vägen tillbaka efter uppehåll

Vi låter den briljante Alexander Eriksson lotsa oss mellan grynnor och andra missöden när vi önskar återuppta träningen igen efter ett sommaruppehåll.

15 aug. 2024

Summering av bänk-EM 2024

14 aug. 2024

Hemma hos

En fredag efter ett pass på gymmet med vänner sätter sig Josef ner med Jimmy Karlsson, Thomas Edvinsson, Henke Magnusson och Karl-Erik Malmberg i poddrummet.

2 aug. 2024

Thomas Edvinsson inför EM

Thomas Edvinsson gör debut i seniorlandslaget som 47-åring.

31 juli 2024

Alla kör bänkpress

Efter ett måndagspass på Hallsbergs AK sätter sig Josef ner tillsammans med klubbkompisarna Steven, Robert och Jonathan för att diskutera.

25 juli 2024

Gustav Hedlund mot framtiden

Gustav Hedlund har sen 2015 när han kom in i styrkelyft gjort ett starkt avtryck. Nu har han vunnit alla kategorier på mästerskap han ställt upp inom.

19 juli 2024

Juniorer mot EM

Jonathan Henningsson, Axel Samuelsson och Emil Lundgren debuterade samtidigt i bänkpresslandslaget vid VM 2021. Sedan dess har de tävlat i lag som juniorer flera gånger.

17 juli 2024

Styrkelyft: Lyftarfilosofi med Alba Boström

Vi träffar lyftarstjärnan Alba Boström och pratar om allt kring träningsfilosofi, självbild och vikten av att hålla distans till sig själv på flaket.

11 juli 2024

Hilma Westerberg mot EM 2024

Hilma Westerberg har senaste åren toppat listorna på tävlingar och instagramvisningar för bänkpress. Efter att ha vunnit EM som junior och ungdom väljer hon nu att tävla som senior på EM endast 20 år gammal.

10 juli 2024

Åland Sport Week

Då var Åland Sport Week över med bänkpresstävling i fokus!

3 juli 2024

Jeremy Hoornstra

Jeremy Hoornstra är en amerikansk bänkpressare som hållit ett så kallat "all time world record" (rekord oavsett förbund) i tre klasser samtidigt.

26 juni 2024

VM i Styrkelyft hittills

VM i Styrkelyft är igång och halva tävlingen har löpt. Flera svenskar har redan tävlat.

21 juni 2024

Inför VM i Styrkelyft

VM i styrkelyft står runt hörnet! Sverige skickar sex lyftare till Litauen, fyra herrar och två damer.

7 juni 2024

Bänkpress-VM 2024 börjar NU!

Bänkpress-VM 2024 börjar NU! Tävlingen äger rum på andra sidan pölen i the Lone Star State, Texas och dess huvudstad Austin.

22 maj 2024

Axel Isberg

Axel Isberg gjorde sin andra utrustade styrkelyftstävling på junior-EM – och vann!

17 maj 2024

Åland Sport Week

Den 29 juni är det bänkpresstävling på Åland. På torget i Mariehamn genomförs Åland Sport Weeks bänkpresstävling och SFI-Mästerskapen i bänkpress.

15 maj 2024

Bänkfantomen Håkan Reher

Håkan Reher är 37 år från Härnösand och svensk mästare och rekordhållare i klass -93 kg.

8 maj 2024

Jacob Nilsson

Jacob Nilsson är 21 år gammal från Falkenberg och har just vunnit junior-SM i styrkelyft.

3 maj 2024

Star Wars, Bänkpress och Doping

Idag är det lite löst snack runt denna veckan.

1 maj 2024

Inför Bänk-VM med Annika Zelander, Vilma Olsson och Matilda Hjälle

Efter mat och träning satte sig fyra av de som ska tävla på VM i bänkpress ner. Det blir prat om träningen som varit och träningen som skall komma.

24 apr. 2024

Bänkpressdemonen Joshua Baker

Bänkpressdemonen Joshua Baker a.k.a. The Gym Reaper, gästar podden.

20 apr. 2024

Ett post bänkpress-snack med Josef och Martin

Häng med på ett post bänkpress-snack med Josef och Martin Lindby Åas.

10 apr. 2024

Emil Johansson

Emil Johansson från Umeå Power satsar hårt på styrkelyft. Hör om hur Emil kom in i sporten och hans planer i dagens avsnitt.

29 mars 2024

SM i Bänkpress

Idag får vi höra en sällsynt ambitiös summering av SM i Bänkpress. Klass för klass, vem som vann och med tillhörande kommentar.

27 mars 2024

Kjell Egil Bakkelund

Kjell Egil Bakkelund är en norsk styrkelyftare som senaste decenniet dominerat styrkelyft i alla former. Idag får vi höra hur det började för Kjell, hur det varit sista året och vad som komma skall!

22 mars 2024

Info kring SM i Styrkelyft & Bänkpress

SM i Klassisk Styrkelyft & Bänkpress går nu i helgen 22–24 mars i Luleå. Magnus Wikström från Luleå AK, som står som arrangör, är idag med för att svara på frågor.

20 mars 2024