Tammerpokalen arrangeras av den oefterhärmlige Anders Graneheim och genomförs varje år som en sorts förberedelse till en "vanlig" fitnesstävling. Massor av hugade debutanter samlas därför under en sommarhelg i Sundsvall för att gemensamt ta sina första steg mot en förhoppningsvis lång och framgångsrik tävlingskarriär.