Frågelåda i Hälsoveckan by Tyngre och du får bland annat vet hur forskningen ser ut kring protein och muskelbyggande, hur man tar fram rekommenderat intag för olika näringsämnen, i fall man kan vara allergisk mot kolhydrater och kryddstark mat och mättnad.
Vi har också en diskussion kring viktnedgång under klimakteriet och huruvida det är möjligt att uppnå även när ens hormoner om något påverkar en lite extra åt det andra hållet.
Frågeavsnitt - Går det att gå ner i vikt under klimakteriet?
- 00:00:00 Snack kring panelens förmåga att hantera solens UV-ljus
- 00:02:09 En summering kring forskningen runt protein och muskelbygge
- 00:10:20 Spelar det någon roll i fall man smakar på maten medan man tillagar den?
- 00:18:02 Hur sätter man de rekommenderade intagen för vitaminer, mineraler osv?
- 00:30:25 Kan man vara allergisk mot kolhydrater?
- 00:37:24 Ger kryddstark mat mer mättnad?
- 00:39:18 Går det att gå ner i vikt under klimakteriet?
Här laddar du ner avsnittet Går det att gå ner i vikt under klimakteriet? som mp3: Avsnitt 27
Mer om Hälsoveckan by Tyngre
Photo by Dingzeyu Li on Unsplash