Carina sitter ned med klassatleten Lissan Grape och går igenom vad som är nytt. Lisbeth har pensionerat sig från muskeltävlingar och blivit motionär på heltid. Varning för skador, sjukdom, operation och akutbesök.
Tyngre Fredagsmys när fitness är grejen, och Sveriges mest välmeriterade atlet Carina Isaksson är poddens fasta punkt. Varannan vecka har Carina besök av Cici Benjaminson och varannan av Jossan Pettersson, poddens energi är densamma. Nya avsnitt varje fredag.
Varje vecka tas ett nytt intressant ämne upp. Ämnet kan vara allt mellan himmel och jord så länge det har med fitness att göra. Detta gör att podden är väldigt varierad och alltid intressant.
Lisbeth Grape gästar:
Du kan ladda ner avsnittet "Lisbeth Grape gästar" här.
Mer från Fredagsmys – eller varför inte stötta tjejerna genom att skaffa en passande tisha?
Mer om Carina
Och om Jossan
Samt om Cici