Styrketräning kommer i många former. En av dem är calisthenics. Med andra ord kroppsviktsträning. Idag pratar vi med Adam och Samuel, två medlemmar i Svenska Calisthenicsförbundet, om vad de gör och var de är på väg?
Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster.
Kroppsviktsträning – Calisthenics:
- 00:03:56 – Adam och Samuel in
- 00:51:09 – Adam och Samuel ut
Du laddar hem avsnittet"Kroppsviktsträning – Calisthenics" direkt här.
Och mer från Tyngre Kraftsport
Photo by Bogdan Pasca on Unsplash