Fri frakt över 500 SEK

Hälsoveckan by Tyngre

Naturella nötter är näringsrika och mättande
Hälsoveckan by Tyngre

Naturella nötter är näringsrika och mättande

Denna vecka är det endast Jacob och Erik som sitter med mikrofonerna och delar med sig av sina tankar kring veckans ämne.
Tyngre
Om senaste tidens debatt kring kroppsaktivism
Hälsoveckan by Tyngre

Om senaste tidens debatt kring kroppsaktivism

Kroppsaktivism har varit på tapeten de senaste två veckorna och i det här avsnittet så diskuterar Jacob och Linnea lite kring det.
Tyngre
Ny studie på antiinflammatorisk kost vid reumatism
Hälsoveckan by Tyngre

Ny studie på antiinflammatorisk kost vid reumatism

Jacob, Linnea och Erik börjar veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre med att diskutera ett av Linneas favoritämnen, kost vid reumatism.
Tyngre
Om sockerberoende och belönande mat
Hälsoveckan by Tyngre

Om sockerberoende och belönande mat

Veckans avsnitt inleds med att diskutera lite allmänt kring sockerberoende och högbelönande mat då det varit på tapeten de senaste veckorna.
Tyngre
Är verkligen 6000 raska steg om dagen optimalt för hälsan?
Hälsoveckan by Tyngre

Är verkligen 6000 raska steg om dagen optimalt för hälsan?

I avsnitt 40 av Hälsoveckan by Tyngre fokuserar vi på tre olika ämnen. Att gå för att förbättra hälsa, omega-3 under graviditet och om torskleverolja kan minska infektionsrisker.
Tyngre
Lite bättre mående med drastisk minskning av skärmtid
Hälsoveckan by Tyngre

Lite bättre mående med drastisk minskning av skärmtid

I avsnitt 39 av Hälsoveckan diskuteras tre vitt skilda ämnen: Skolmaten i Lycksele, mående efter minskad skärmtid och Kombucha.
Tyngre
Tidigt ätfönster visar på fördelar jämfört med senare ätfönster
Hälsoveckan by Tyngre

Tidigt ätfönster visar på fördelar jämfört med senare ätfönster

Denna vecka diskuterar vi två nyare studier, bland annat en som undersökt effekten av ett tidigt eller sent ätfönster.
Tyngre
Diskussioner och reflektioner kring “Vad matar vi våra barn med?”
Hälsoveckan by Tyngre

Diskussioner och reflektioner kring “Vad matar vi våra barn med?”

I veckans avsnitt diskuteras SVTs kostdokumentär, "Vad matar vi våra barn med?".
Tyngre
Vad är ett säkert alkoholintag?
Hälsoveckan by Tyngre

Vad är ett säkert alkoholintag?

Dagens ämne i Hälsoveckan by Tyngre är alkohol och hälsa. Vi utgår ifrån nya rekommendationer för alkoholdrickande från Kanada.
Tyngre
Om obesitas med Ingrid Larsson – del 2
Hälsoveckan by Tyngre

Om obesitas med Ingrid Larsson – del 2

Del 2 kring fetma och dess behandling med docent Ingrid Larsson från Sahlgrenska Universitetssjukhus.
Tyngre
Om obesitas med Ingrid Larsson – del 1
Hälsoveckan by Tyngre

Om obesitas med Ingrid Larsson – del 1

Denna vecka gästas Hälsoveckan by Tyngre av docent Ingrid Larsson från Sahlgrenska Universitetssjukhus.
Tyngre
Tugga tuggummi höjer energiförbrukningen
Hälsoveckan by Tyngre

Tugga tuggummi höjer energiförbrukningen

Vi pratar bland annat om tuggummi och energiförbrukning. Ett ny studie har nämligen kikat på det, och resultaten är intressanta.
Tyngre
Gå ner i vikt – med kommersiella program eller att bara försöka själv?
Hälsoveckan by Tyngre

Gå ner i vikt – med kommersiella program eller att bara försöka själv?

Vi diskuterar en artikel kring protein från Expressen samt en ny studie om att gå ner i vikt på egen hand kontra med hjälp av Viktväktarna.
Tyngre
Hälsa och livslängd hos de som äter likt EAT Lancet-dieten
Hälsoveckan by Tyngre

Hälsa och livslängd hos de som äter likt EAT Lancet-dieten

Vi diskuterar två nyligen publicerade studier – en med fokus på kaloriintag och en om klimatvänlig kost också är hälsosamt.
Tyngre
Sötningsmedel kan påverka tarmfloran
Hälsoveckan by Tyngre

Sötningsmedel kan påverka tarmfloran

I veckans avsnitt diskuteras studien bakom de senaste rubrikerna att sötningsmedel påverkar tarmfloran, mer specifikt sukralos och sackarin.
Tyngre
En introduktion kring protein med extra fokus på protein vid träning
Hälsoveckan by Tyngre

En introduktion kring protein med extra fokus på protein vid träning

Protein är ämnet för dagen i veckans Hälsoveckan by Tyngre. Linnea Bärebring ersätts i det här avsnittet med dietist Filip Wattström.
Tyngre
Vad säger dagens forskning om intuitivt ätande?
Hälsoveckan by Tyngre

Vad säger dagens forskning om intuitivt ätande?

I veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre utgår vi ifrån en nyligen publicerad studie på så kallat intuitivt ätande.
Tyngre
Går det att gå ner i vikt under klimakteriet?
Hälsoveckan by Tyngre

Går det att gå ner i vikt under klimakteriet?

Frågelåda i Hälsoveckan by Tyngre. Du får bland annat veta hur forskningen ser ut kring protein och muskelbyggande och mycket mer.
Tyngre
Begreppet ultraprocessad mat och NOVA-kategoriseringen
Hälsoveckan by Tyngre

Begreppet ultraprocessad mat och NOVA-kategoriseringen

I avsnitt 26 av Hälsoveckan by Tyngre diskuteras NOVA-kategoriseringen och begreppet Ultraprocessad mat som har blivit mer och mer populärt de senaste åren.
Tyngre
Skillnaderna mellan RCTs och observationsstudier?
Hälsoveckan by Tyngre

Skillnaderna mellan RCTs och observationsstudier?

I veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar vi skillnaderna mellan observationsstudier och så kallade RCT, randomiserade och kontrollerade studier.
Tyngre
Vad är viktigt för en god hälsa?
Hälsoveckan by Tyngre

Vad är viktigt för en god hälsa?

Ännu ett frågeavsnitt. Hälsoeffekterna från rött kött och vad som är viktigt när det gäller att bibehålla en god hälsa är några av ämnena.
Tyngre
Rapsolja vs olivolja och är kokosnöten verkligen en nöt?
Hälsoveckan by Tyngre

Rapsolja vs olivolja och är kokosnöten verkligen en nöt?

Denna vecka svarar vi på lyssnarfrågor och vi diskuterar bland annat den gamla glutamatskräcken som var som störst på 80- och 90-talet.
Tyngre
Nyttigt eller inte – i jämförelse med vad?
Hälsoveckan by Tyngre

Nyttigt eller inte – i jämförelse med vad?

Denna vecka diskuterar vi behovet av att jämföra en sak med en annan inom nutritionsforskning och framför allt i observationsstudier.
Tyngre
När människor underrapporterar hur mycket de äter
Hälsoveckan by Tyngre

När människor underrapporterar hur mycket de äter

I veckans avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar vi självrapporterat kostintag och de brister som finns med det.
Tyngre