Kärleksmums

45 min
|
8 st
|
Kategori: BakverkChokladDessert

Vår stjärna "Kalorismart" levererar en gammal god fika-klassiker i ny modern tappning - kärleksMUMS! <3 Den är proteinrik, saftig, magiskt god och utan tillsatt socker, behöver vi fortsätta?

Kalorismart

Mitt namn är Annie och jag driver Instagramkontot @kalorismart. Jag är bosatt i Göteborg och studerar Medie- och Kommunikationsvet..

Ingredienser

Botten
1 dl vaniljkvarg
2 msk kakao
1 dl stevia
2 st ägg
4 dl havregryn (mixat till mjöl)
2 tsk bakpulver
lite vaniljpulver/vaniljdroppar
en nypa salt
Glasyr
2 dl kasein kladdkaka
3 dl milda mat (valfri %)
1 dl kakao
0,5 tsk vaniljarom
100 g philadelphia light
1 dl stevia
Toppa med lite kokos

Näringsvärde

Per bit

Energi: Ca 180 kcal
Protein: 14 g
Kolhydrater: 18 g
Fett: 6 g

Gör så här

1
Sätt ugnen på 175 grader.
2
Vispa ihop samtliga ingredienser till botten och häll ut i en form som du gräddar ca 15 min.
3
Vispa under tiden ihop glasyren som du sedan brer på kakan när den svalnat.
4
Toppa med kokos.

Liknande Recept

hallon- och lakritsfudge

Hallon- och lakritsfudge

30 min + 2 h nedkylning
38 kcal