Kärleksmums

Tidsåtgång:

45 min

Portioner:

8 st

Receptskapare:

Kalorismart

Kategorier:

Bakverk Choklad Dessert

Vår stjärna "Kalorismart" levererar en gammal god fika-klassiker i ny modern tappning - kärleksMUMS! Den är proteinrik, saftig, magiskt god och utan tillsatt socker, behöver vi fortsätta?

Näringsvärde:

Energi: Ca 180 kcal

Protein: 14 g

Kolhydrater: 18 g

Fett: 6 g

Gör så här:

Sätt ugnen på 175 grader.

Vispa ihop samtliga ingredienser till botten och häll ut i en form som du gräddar ca 15 min.

Vispa under tiden ihop glasyren som du sedan brer på kakan när den svalnat.

Toppa med kokos.

Ingredienser:

Botten

1 dl vaniljkvarg
2 msk kakao
1 dl stevia
2 st ägg
4 dl havregryn (mixat till mjöl)
2 tsk bakpulver
lite vaniljpulver/vaniljdroppar
en nypa salt

Glasyr

2 dl kasein kladdkaka
3 dl milda mat (valfri %)
1 dl kakao
0,5 tsk vaniljarom
100 g philadelphia light
1 dl stevia
Toppa med lite kokos

Köp Produkterna

750g

I lager

Kasein Kladdkaka

259 SEK

Lägg i varukorg