Proteinrika mintrutor
Proteinrika mintrutor toppade med kakaonibs och havssalt, perfekta att äta direkt ur frysen! Receptet kan göras som små rutor till fikat eller som avlånga proteinbars som återhätmning efter träningspasset, du väljer!
Skippa Sockret
Tidsåtgång
30 min
Ingredienser
1 Portion
8 st urkärnade dadlar
3 dl havregryn
1 dl kasein kladdkaka alt. chokladboll
1 msk kakao
1 skvätt kaffe efter smak
0.50 dl vatten (0,5-1 dl)
1 msk pepparmintsarom (eller efter smak)
1 nypa salt
Topping
100 g sockerfri mörk choklad
1 msk kokosolja
1 valfri mängd kakaonibs
1 rejäl nypa havssalt