Fri frakt över 500 SEK

Meny

Podcast

Tyngre Radio

Surrigt värre i veckans frågestund

Kanske lite mer uppsluppet än vanligt. Måhända lite mindre stringent. Men herrar A & A ger sig likafullt uppdraget att besvara inkomna frågor.
Tyngre
Tyngre Träningssnack

Animaliskt eller vegetabiliskt fett?

I veckans Tyngre Träningssnack diskuteras bland annat den till synes eviga debatten kring animaliskt vs vegetabiliskt fett. Det blir dessutom en lång diskussion kring hur man eventuellt kan påverka sin skaderisk som konditionsidrottare.
Tyngre
Tyngre Wod Pod

Tävlingstips!

Går du i tävlingstankar? I veckans avsnitt pratar Hanna och Simon om varför man tävlar, olika ambitionsnivåer och ger tips på vad som kan vara bra att tänka på inför inför din första tävling.
Tyngre
Tyngre Radio

Vinnarskalle Deluxe

Klassatleten Linn Blomberg berättar om sin väg mot SM i Wellness Fitness. Bra snack om både förväntningar, krav, besvikelser över sämre placeringar och slutligen segrarnas belöning.
Tyngre
Golf Focus

Han är framtiden för svensk golf

Vi får oss en pratstund med den unge glänsaren Pontus Nyholm, som just landat i USA för att försöka tränga sig genom nålsögat på kvalet till Korn Ferry-touren.
Tyngre
Tyngre Oldschool

Multikonstnären Maja Höglander

Vi snackar med multikonstnären Maja Höglander som berättar om var hon hittar sin inspiration till hennes konst. Hon berättar också om sitt liv och vad som gjort henne till den hon är idag. Dessutom landar vi in på träning och kosthållning. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter.
Tyngre

Överträning i Fredagsmys

Carina och Cici pladdrar på som vanligt, men hinner också diskutera Carinas potentiella överträning.
Tyngre
Tyngre Kraftsport

Sophia Granstad inför VM i klassisk styrkelyft

Det är inte lång tid kvar tills VM i klassisk styrkelyft i Halmstad. Sverige har en stor trupp och i den hittar vi bland annat Sophia Granstad. Sophia tävlar för Täby AK och var med vid VM 2019 i Helsingborg där hon kom tolva.
Tyngre
Tyngre Radio

Optimera kosten för träningen

Världens bästa Karoline Pettersson återvänder till podden för att hjälpa oss reda ut hur man bäst optimerar kosten för sin träning och sina resultat. Energibalans, ålder och överdrivet vattendrickande är andra ämnen som hanteras.
Tyngre
Tyngre Träningssnack

Hur hjärnan påverkas av fysisk aktivitet

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack gästar doktoranden Emil Bojsen-Möller för att berätta om hans studier på kopplingen mellan fysisk aktivitet och hjärnans plasticitet.
Tyngre
Tyngre Wod Pod

Överträning och vikten av att vila

I veckans avsnitt pratar Simon och Hanna om vikten av att vila samt överträning. Varför är det viktigt att vi vilar? Hur uppstår överträning och vilka signaler tyder på att vi kört på för hårt lite för länge? Hur kan vi förebygga överträning och komma tillbaka på banan igen ifall det händer?
Tyngre
Tyngre Radio

Troive The Trooper

Snitsaren Martin Troive Eklund hinner precis hem från debuten som bodybuilder i Sandefjord innan vi ringer på. Bra snack om vägen till att äntligen få tävla igen, om vilken som egentligen är hans favoritgren och om hans framtida mål.
Tyngre
Golf Focus

Vad skiljer en helghackare från ett golfproffs?

Den stekheta Jesper Kennegård gästar för att snacka om den långa vägen ur sin svacka och om hur rätt mindset kan göra dig till en vinnare. Vi hinner också gå igenom vad som skiljer en scratchspelare och ett golfproffs, och vad som krävs för att platsa på Europatouren.
Tyngre
Fredagsmys

Födelsedagsfredag

Carina och Jossan diskuterar såklart träning och annat, men också aktuella barnkalas och festligheter för mer vuxna barn.
Tyngre
Tyngre Radio

Tror Wille att Alex knän klarar löpning?

Den silkeslena rösten berättar om den ny säsongen av Tyngre Distans och ger oss den inte alltför upplyftande sannolikheten att Alex (och hans knän) lyckas ta sig helskinnade i mål på Lidingöloppet.
Tyngre
Tyngre Träningssnack

Allt om energibalans och energi in-energi ut

I veckans avsnitt blir det en djupdykning kring energibalans och alla saker som kan påverka både hur mycket energi du får i dig och hur mycket energi du gör av med.
Jacob Gudiol
Tyngre Wod Pod

Butchers Classics samt utrustningsdjungeln

Simon och Hanna sammanfattar Butchers Classics för att sedan ge sig in i djungeln av CrossFit-utrustning. Vilka grips ska man ha? Vilken storlek? Vad ska man tänka på innan man köper hopprep? Lyssna så får du svaren!
Tyngre
Tyngre Distans

Fredrik Ericsson – effektmätning i cykling

Fredrik Ericsson är cykeltränare inom flera discipliner. Vi pratar om effektmätning i cykling; vad det är, vad alla begrepp betyder, hur du kan använda det och hur det skiljer sig beroende på disciplin inom cykling.
Tyngre
Tyngre Radio

Världens bästa Alex mot VM

Alexander Eriksson berättar såklart om favoritfisket, men hinner också ge oss saldot för årets träningskonto. Hur känns det inför VM, vad har gått bäst och vilka ingångsvikter siktar han mot? Vi river också av en diskussion om IPFs avstängning av USAPL, och om öbor och ryska tävlingsflaggor.
Tyngre
Golf Focus

Den stora revanschen!

Värdarna går igenom det triumfartade resultatet från Nordea-tävlingen, där de (med viss proffshjälp) rätt och slätt vann! Bra snack om bra och dåliga slag, om nya briljanta spelstrategier och om det enorma behovet av ny piffig utrustning.
Tyngre
Tyngre Kraftsport

Karolina Arvidson om VM i klassisk styrkelyft

I dagens avsnitt får vi höra Karolina Arvidson, landslagskapten för styrkelyftslandslaget klassisk, prata om och kring VM. Hon berättar om hur hon tänkt kring uttagningar när man inte haft tävlingar att gå på inför.
Tyngre
Tyngre Radio

Frågestund med Jacob

Världens meste (och bäste) tyckare Jacob Gudiol hinner leverera en skrälldus av sanningar om både diverse behandlingsmetoder, skillnader i sömnbehov mellan könen, fikastund och värdelösa talanger. Och lite till.
Tyngre
Tyngre Rehab

Det kom ett mail till Tyngre Rehab

Nyligen fick killarna bakom Tyngre Rehab ett mail från en lyssnare som värmde extra mycket.
Tyngre
Tyngre Träningssnack

Ger träning verkligen ett längre liv?

Doktoranden Marcel Ballin gästar i Tyngre Träninssnack den här veckan för att diskutera träning och hur det påverkar hälsan på sikt.
Tyngre