Lorena Gustavsson

Det kan faktiskt vara nyttigt att få längta lite till gymmet ibland. Så ta en vilodag.

Vi skrapar ett varv till på tanken om sociala mediers mest verkningsfulla plats i tillvaron.

Vem är du i gymmet?

Sociala medier få ofta skäll och onda ögat, men med rätt självkännedom finns även positiva egenskaper att hämta.

Om att ta i, bryta barriärer och att kunna skörda frukterna av det.

Om drivkrafter bakom ätstörningar, de som blir för fixerade vid formen för att ha tid att andas och de som är lite för strikta med sin kost för att känna sig fria.

Att kämpa är någonting vi alla gör på gymmet, inte sällan med nöje. Men ibland måste vi tyvärr också kämpa med skador och avbrott, en del av träningslivet som kan vara nog så smärtsam.

Om nojor, förvirring och förbaskat massa trams.

Om en speciell vän, som först och främst träffas i gymmet.

Om ångest kopplat till mat och träning.

Spänn fast ditt lyftarbälte och korka upp lite schysst mellis för här kommer Tyngre "-praktikantens" Strongman-reportage!