Citrulinmalat – kan ge dig ett par extra reps
Ny forskning kring ämnet citrullinmalat ger Jacob Gudiol anledning nog att rapportera om det. Och det kan finnas en uppsida.
Jacob Gudiol
22 mars 2015
Artiklar
Kosttillskott
29 resultat
Ska du använda kreatin i cykler eller alltid?
Kan man köra med kreatin året om eller bör man ta det i cykler? Jacob Gudiol bryter tag i frågan.
Jacob Gudiol
16 feb. 2015
Överdrivet att antioxidanter försämrar träningen
Det mesta tyder på att tillskott av antioxidanter är negativt för träningsresultaten. Men hur stor negativ effekt ger de? Och gäller samma förhållande vid intag av särskilt nyttiga livsmedel?
Jacob Gudiol
14 nov. 2014
PWOs med otillåtna och troligen farliga ämnen
Det finns av allt att döma gott om produkter därute som innehåller minst sagt diskutabla ämnen. Och det är dem Gudiol vill diskutera.
Jacob Gudiol
11 nov. 2014
Beta-alanin – bra för vem?
Beta-alanin är en populär ingrediens i PWO. Men håller det alltid vad det lovar?
Jacob Gudiol
25 okt. 2014
Kan man bli fet av proteinshakes?
En del hävdar det, medan andra menar motsatsen. Med några färska studier i nypan reder Jacob Gudiol ut begreppen.
Jacob Gudiol
22 okt. 2014
Nu finns äntligen Tyngres produkter i lager!
Tyngres butik har nu officiellt öppnat!
Tyngre
8 sep. 2014
