Skador

Fortsatt på ämnet skador, här är en rapport från fältet.

Att kämpa är någonting vi alla gör på gymmet, inte sällan med nöje. Men ibland måste vi tyvärr också kämpa med skador och avbrott, en del av träningslivet som kan vara nog så smärtsam.

Ny studie antyder att skaderisken minskar betydligt om man också adderar regelrätt styrketräning till träningen.

Att med ett standardiserat knippe rörelsetester försöka uppskatta en persons benägenhet till skador låter kanske som en god idé. Men funkar det?

Att amerikansk fotboll är en mer skadebenägen sport än boule är kanske rimligt. Men hur är det vår kära styrketräning då? Kan vi sova gott om nätterna, även om vi nu lyfter skrot utan hjälm?

Redaktören om surt och sent förvärvade lärdomar.

Är det ovanligt att dras med fysiska obalanser, och är det förenat med ökad skaderisk?